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EJERCICIOS MODO DE BENEFICIOS
Nota:
Calorie Burn
Stairs
Manual
Prueba Fitness Test
La consola preguntará al usuario su peso y edad. Utilice los botones Aumentar o Disminuir para ajustar el valor y pulse ENTER/START para
resistencia y se incrementa en cada columna. Mantenga estable su ritmo con seguridad mientras aumentan los niveles de resistencia. Esto debería
aumentar gradualmente su frecuencia cardíaca. El nivel de resistencia sigue aumentado automáticamente hasta que la frecuencia cardíaca alcanza
edad. Cuando alcanza la zona de prueba, la máquina comienza una cuenta atrás de 3 minutos y mantiene estable el nivel de resistencia. Esto le
permite alcanzar una condición estable (donde su frecuencia cardíaca se estabiliza).
Nota:
Tenga en cuenta el tiempo adicional antes de que comience la cuenta atrás de tres minutos.
calculan para producir la "Fitness Score" (puntuación de forma física). Compare sus puntuaciones de forma física para ver sus avances.
El programa de ejercicios Manual es un programa abierto que realiza el seguimiento del tiempo total
resistencia.
Nota:
está deshabilitado.
Este programa mide los avances de su nivel de forma física. La prueba compara los datos de poten-
cia con la frecuencia cardíaca. A medida que mejora su nivel de forma física, la potencia aumentará a
una frecuencia cardíaca dada.
Nota: La consola debe poder leer la información de frecuencia cardíaca desde los sensores de
frecuencia cardíaca de contacto (CHR) o desde el monitor de frecuencia cardíaca (HRM)
para que funcione correctamente.
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Manual de montaje/del usuario
Fat Burn
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