Tabla de contenido
Publicidad
Enlaces rápidos
www.proform.com
Nº de Modelo PFEX01912
Nº de Version 2
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
dañada, por favor comuníquese
con el establecimiento donde
compró este producto.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
Publicidad
Tabla de contenido
Manuales relacionados para Pro-Form PFEX01912
Resumen de contenidos para Pro-Form PFEX01912
- Página 1 Nº de Modelo PFEX01912 Nº de Version 2 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado dañada, por favor comuníquese...
-
Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. .3 COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones, quemaduras, incendio o des- carga eléctrica lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su máquina para correr, antes de utilizarla. ICON no asume nin- guna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Más Que Un Simple Entrenamiento
CONVIERTA SUS METAS DE ESTADO FÍSICO EN REALIDAD Felicitaciones por la compra de su nuevo equipo de ejercicios compatible con iFit®. Solo le falta un clic para convertir sus metas de estado físico en realidad. VISITE LA WEB IFIT.COM PARA COMENZAR MÁS QUE UN SIMPLE ENTRENAMIENTO iFit®... -
Página 5: Colocación De Las Calcomanías De Advertencia
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra las ubicaciones de las calcomanías de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la por- tada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. -
Página 6: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Enhorabuena por elegir la revolucionaria bicicleta de Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente antes de usar la bicicleta de ejercicios. Si tiene ejercicios PROFORM LE TOUR DE FRANCE . La ® ® bicicleta de ejercicios LE TOUR DE FRANCE no se preguntas después de leer este manual, por favor vea parece a ninguna otra bicicleta de ejercicios. -
Página 7: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 8: Montaje
MONTAJE • Para contratar un técnico autorizado para • Para identificar las piezas pequeñas, vea la montar la bicicleta de ejercicios llame al página 7. 01-800-681-9542. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), • El montaje requiere dos personas. para el montaje se necesitan las siguientes herramientas: • Coloque todas las piezas en un área despejada y un destornillador Phillips quite el material de empaque. - Página 9 3. Clave: Retire y deseche los tornillos de trans- porte del Estabilizador Trasero (23) en caso necesario. Conecte el Estabilizador Trasero (23) a la Base (1) con dos Tornillos M10 x 58mm (74). 4. Oriente el Poste del Asiento (3) de forma que los indicadores de altura queden en el lado mostrado.
- Página 10 5. Clave: Puede conectar su propio asiento al Porta Asiento (4) si así lo desea. Afloje los componentes de montaje (no se muestra) debajo del Asiento (5) y retire el Asiento. A con- tinuación, conecte su propio asiento y apriete de nuevo los componentes de montaje.
- Página 11 7. Haga que otra persona sostenga la Baranda (7) cerca de Porta Baranda (105). Localice las ataduras de cable restantes del Porta Baranda (105). Ate el extremo indicado de la atadura de cables al Cable de Extensión Derecho (107). A continuación, tire del otro extremo de la atadura de cables hasta que el Cable de Extensión Derecho pase a través del Atadura de Cables...
- Página 12 10. Clave: Evite pellizcar los cables. Conecte la Consola (9) al Porta Baranda (105) con cuatro Tornillos M4 x 12mm (111). Evite pellizcar los cables 11. Conecte la Charola (8) a la Armadura (2) con dos Tornillos M4 x 10mm (116). 12.
-
Página 13: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Si no hay un toma- Receptáculo Bipolar Este producto debe estar conectado a tierra. corriente En caso de funcionamiento defectuoso o avería, la adecuada- Adaptador conexión a tierra proporciona una ruta con el menor mente grado de resistencia para la corriente eléctrica, redu- conectado a... -
Página 14: Características De La Bicicleta De Ejercicios
CARACTERÍSTICAS DE LA BICICLETA DE CÓMO AJUSTAR LA GEOMETRÍA DE LA EJERCICIOS BICICLETA DE EJERCICIOS Medición de los Vatios La bicicleta de ejercicios puede ajustarse para coinci- dir con la geometría de su bicicleta de ejercicios y así Cada bicicleta de ejercicios está calibrada individual- fomentar una forma correcta y garantizar un entrena- mente para medir su potencia producida y permitirle miento correcto de los músculos. -
Página 15: Cómo Nivelar La Bicicleta De Ejercicios
Cómo Ajustar el Poste del Asiento CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS Para realizar un Si la bicicleta de ejercicio eficaz, el ejercicios se mece asiento debe estar un poco durante a la altura ade- el uso, gire una cuada. Mientras o ambas patas Poste del pedalea, sus de nivelación del... -
Página 16: Diagrama De La Consola
Descargue entrenamientos diseñados para Seleccione y descargue conjuntos de ayudarle a alcanzar sus metas personales. entrenamientos para perder peso. Iceman EBPF01912 Mida su progreso compitiendo contra otros Visite www.iFit.com para obtener más información. usuarios en la comunidad iFit. PFEX01912.0... -
Página 17: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE La consola avanzada ofrece una serie de funciones IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha sido expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- temperatura ambiente antes de encenderla. De lo vos y agradables. -
Página 18: Cómo Usar La Pantalla Táctil
CÓMO USAR LA PANTALLA TÁCTIL página 27 para conectar la consola a su red inalámbrica. La consola presenta una tableta con una pantalla táctil 2. Compruebe si hay actualizaciones de firmware. a todo color. La información siguiente le ayudará a familiarizarse con la tecnología avanzada de la tableta: Primero, vea el paso 1 en la página 24 y el paso • La consola funciona igual que otras tabletas. -
Página 19: Cómo Usar La Función Manual
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Para cambiar de marcha, pulse los botones de las palancas de cambios. Nota: Tras pulsar un 1. Toque la pantalla o comience a pedalear para botón transcurrirán unos instantes antes de que la activar la consola. bicicleta de ejercicios cambie a la marcha selec- cionada. - Página 20 6. Realice intervalos si lo desea. 7. Use un monitor de ritmo cardíaco y mida su ritmo cardíaco si lo desea. Durante su entrenamiento, puede utilizar la pan- talla de intervalos para medir su rendimiento en Puede usar un monitor de ritmo cardíaco opcional períodos de tiempo breves.
- Página 21 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO DE LE TOUR DE Los perfiles del entrenamiento mostrarán su pro- FRANCE greso. Para ver la pantalla de perfiles, pase o deslice el dedo por la pantalla. 1. Toque la pantalla o comience a pedalear para activar la consola.
-
Página 22: Cómo Usar Un Entrenamiento Con Fijación De Meta
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN El entrenamiento continuará hasta que alcance DE META la meta que haya fijado. En la pantalla aparecerá un resumen del entrenamiento. Tras visualizar el 1. Toque la pantalla o comience a pedalear para resumen del entrenamiento, toque el botón Finish activar la consola. -
Página 23: Cómo Usar Un Entrenamiento Ifit
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Cuando selecciona un entrenamiento iFit, la pan- talla muestra el nombre, la duración y la distancia Nota: Para usar un entrenamiento iFit debe tener del entrenamiento. La pantalla mostrará también acceso a una red inalámbrica (ver CÓMO USAR LA el número aproximado de calorías que quemará... -
Página 24: Cómo Usar La Función De Ajustes Del Equipo
CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE AJUSTES DEL 6. Seleccionar un tiempo para el intervalo de EQUIPO cadencia. 1. Seleccionar el menú principal de ajustes. La consola presenta una función de intervalo de cadencia. Si no se toca ni pulsa ningún botón ni Encienda la consola y seleccione el menú... - Página 25 9. Ocultar o mostrar el botón de engranajes. función de vista de calles en los mapas, primero toque el botón Street View (vista de calles). Luego La consola presenta una opción para ocultar el toque la casilla de verificación Enable o Disable. A botón de engranajes para evitar que los usuarios continuación, toque el botón atrás de la pantalla.
-
Página 26: Cómo Usar La Función De Mantenimiento
CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE MANTENIMIENTO La bicicleta de ejercicios se elevará automática- mente al máximo nivel de inclinación, bajará al 1. Seleccionar el menú principal de ajustes. mínimo nivel de inclinación y luego regresará a la posición inicial. Esto calibrará el sistema de Vea el paso 1 en la página 24. -
Página 27: Cómo Usar La Función De Red Inalámbrica
CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE RED INALÁMBRICA Cuando aparezca una lista de redes, toque la red deseada. Nota: Deberá conocer el nombre de su La consola presenta una función de red inalámbrica red (SSID). Si su red tiene una contraseña, deberá que le permite configurar una conexión de dicho tipo conocerla también. -
Página 28: Cómo Usar El Navegador De Internet
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Vea la sección CÓMO USAR LA PANTALLA TÁCTIL en la página 18 para usar el teclado. Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola, mientras realiza Para introducir una dirección web diferente en la barra los ejercicios, conecte un cable de audio con ambos de URL, primeramente deslice su dedo por la pantalla extremos machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma... -
Página 29: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS CÓMO MANTENER LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas de Si los pedales resbalan mientras pedalea, es posible la bicicleta de ejercicios. Reemplace inmediatamente que sea necesario ajustar la correa de manejo. cualquier pieza gastada. -
Página 30: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS de entrenamiento. Para quemar la máxima cantidad de PRECAUCIÓN: grasa, realice los ejercicios con su ritmo cardíaco cerca Antes de ini- del número intermedio de su zona de entrenamiento. ciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especial- Ejercicios Aeróbicos—Si su objetivo es fortalecer su mente importante para personas de edades sistema cardiovascular, debe realizar ejercicios aeróbi-... -
Página 31: Estiramientos Recomendados
ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante. - Página 32 NOTAS...
-
Página 33: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEX01912.2 R1013A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Base Tarjeta de Control Armadura Abrazadera de Tarjeta Poste del Asiento Separación Porta Asiento Manivela/Polea de Par Asiento Arandela M4 Poste de la Baranda Imán... - Página 34 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo M4 x 19mm Tornillo #8 x 1/2" Protector de Electrónica Tornillo Brillante #8 x 1/2" Tuerca 1/4" Tornillo de Cabeza Redonda Contratuerca M10 M8 x 15mm Interruptor de Lengüeta/Cable Tornillo M4 x 10mm Cubo de la Manivela Tornillo M4 x 14mm Espaciador de la Manivela...
-
Página 35: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEX01912.2 R1013A... -
Página 36: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) • el nombre del producto (vea la portada de este manual) • e l número de la pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) Nº...