BLUEFIN Fitness 3D Vibration Plate Manual Del Usuario página 39

CONTRÔLES
Votre plaque vibrante 3D peut être contrôlée soit par l'écran tactile, soit par la
télécommande. Il y a 3 programmes manuels (L, H, HL) et 5 réglages programmés
(P1, P2, P3, P4, P5). La durée maximale de chaque réglage est de 10 minutes. Une
fois qu'une séance d'entraînement manuelle a commencé, vous pouvez régler la
minuterie de votre séance d'entraînement à moins de 10 minutes, mais vous ne
pouvez pas l'augmenter. La vitesse peut être augmentée ou diminuée au milieu
de l'entraînement avec des réglages manuels en utilisant les touches S de la
télécommande ou les touches de vitesse du panneau de contrôle.
Vous trouverez peut-être plus facile de garder la télécommande à portée de main
plutôt que d'essayer de vous pencher vers le bas au milieu de l'entraînement à une
vitesse vigoureuse.
Votre écran de contrôle :
L'écran de contrôle affiche le réglage de l'entraînement utilisé, la durée de
l'entraînement en minutes et la vitesse du réglage. Les vitesses de la machine
commencent à 0 et atteignent un maximum de 180. Le 180 n'est accessible qu'avec
les réglages manuels L, H, HL et les réglages programmés P4 et P5. Lisez la suite
pour une description plus détaillée des programmes et des réglages.
Sur votre écran de contrôle, vous remarquerez une série de lettres et de chiffres
qui défilent régulièrement à mesure que vous vous entraînez. CCL représente une
estimation des calories brûlées. La distance représente une estimation du nombre
équivalent de mètres que vous auriez parcourus en tenant compte de l'intensité et de
la durée de l'entraînement.