BLUEFIN Fitness 3D Vibration Plate Manual Del Usuario página 50

PER
INIZIARE
Spacchetti la pedana vibrante Bluefin e si la posizioni su una superficie
piana e dura. Se la superficie è leggermente irregolare, regolare i piedi
sotto la pedana. Se si vive in un appartamento o un condominio, si consiglia
di mettere un tappetino per lo yoga o un tappeto sotto il tappetino per
assorbire qualsiasi rumore. Le pedane Bluefin per il fitness sono molto
silenziose, ma tutte le pedane vibranti fanno un po' di rumore.
Inserire 2 batterie AAA nel telecomando.
Inserire il cavo di alimentazione nella parte posteriore della piastra e
collegare l'altra estremità alla presa a muro. Assicurarsi che il tappetino
sia abbastanza vicino all'uscita in modo che il filo non sia teso. Accertarsi
che l'interruttore di alimentazione accanto alla spina sia acceso. Se
l'interruttore è acceso, il dispositivo è acceso. Quando non è in uso, bisogna
spegnere il dispositivo e assicurarsi che questo pulsante non sia illuminato.
Familiarizzare con il display e il telecomando prima di calpestare il piatto.
Posizionare i piedi su ogni lato della piastra per una maggiore intensità e
un migliore equilibrio. Assicurarsi di salire lentamente e con attenzione
sulla piastra 3D prima di iniziare qualsiasi regolazione dell'allenamento. Si
consiglia di iniziare con velocità inferiori a 120 o di utilizzare l'impostazione
del programma P1.