Mantenimiento Después De Cada Uso; Mantenimiento Periódico; Mantenimiento Preventivo - Domyos T900A Manual De Instrucciones

Mejorar la resistencia: Esfuerzo intenso entre 20 y 40 minutos
Este tipo de entrenamiento permite reforzar el músculo cardíaco y mejorar el trabajo respiratorio. Haga ejercicio al menos 3 veces a la semana a un ritmo sostenido (respiración rápida). A
medida que se va entrenando, el esfuerzo intenso se puede mantener cada vez más tiempo y a mejor ritmo.
El entrenamiento a un ritmo más forzado (trabajo anaeróbico y trabajo en zona roja) queda reservado a los atletas porque requiere una preparación adaptada.
Vuelta a la calma
Después de cada entrenamiento, camine durante unos minutos a baja velocidad para llevar el organismo progresivamente al estado de reposo. Esta fase de vuelta a la calma garantiza
el regreso al estado normal de los sistemas cardiovascular y respiratorio, el flujo sanguíneo y los músculos. Esto permite eliminar los efectos negativos, como los ácidos lácticos, cuya
acumulación es una de las principales causas de los dolores musculares (calambres y agujetas).
Estiramiento:
Después de cada sesión se recomienda realizar movimientos de estiramiento sesión con el fin de relajar los músculos y conseguir una recuperación más efectiva.
«GO SERVICE»
MANTENIMIENTO DE LA CINTA DE CORRER
Para garantizar el máximo rendimiento y una vida útil prolongada de la cinta de correr es indispensable realizar un mantenimiento periódico.
Lea y siga las instrucciones que se detallan a continuación. Si la cinta de correr no recibe el mantenimiento indicado podría producirse un desgaste excesivo de la cinta, así como daños
permanentes.
Si tienes alguna pregunta, ponte en contacto con la tienda o visita Domyos.com
MANTENIMIENTO DESPUÉS DE CADA USO
Desenchufe el cable de alimentación.
Verifique y apriete correctamente todas las piezas externas de la cinta de correr.
Limpieza:
El polvo y el sudor pueden dañar rápidamente la cinta de correr. Se recomienda limpiar cuidadosamente después de cada uso.
Apague la cinta de correr y después desenchúfela.
Aplique una pequeña cantidad de producto limpiador suave universal en un paño de algodón 100 % y retire el polvo y la suciedad de los pasamanos, los postes, los reposapiés, el
bastidor y la cubierta del motor.
No utilizar limpiador en la parte inferior de la cinta de correr.
Aplicar una pequeña cantidad de producto limpiador suave universal en un paño de algodón 100 % y limpiar la consola y las pantallas. No pulverizar el limpiador directamente sobre la
cinta de correr ni utilizar limpiadores ácidos o a base de amoniaco.
Asegúrese de que la cinta de correr está centrada y convenientemente tensada. Si es así, no es necesario que realice ningún ajuste. Si requiere algún ajuste, consulte la descripción que
figura a continuación.
MANTENIMIENTO PERIÓDICO
Lubricación de la cinta de correr:
Se recomienda lubricar la cinta para limitar la fricción entre la cinta de correr y la plancha. La lubricación no es necesaria si en la cara interior de la cinta de correr o en la plancha hay
muestras de silicona (superficie húmeda y ligeramente engrasada).

MANTENIMIENTO PREVENTIVO

Revisión del motor y la correa cada 600 horas de uso o 3600 km*
Sustitución de la cinta de correr cada 500 horas de uso o 3000 km*
Sustitución de la plancha de correr cada 700 horas de uso o 4200 km*
Cambia los rodillos cada 600 horas o 3600 Km
La cinta se apaga durante el uso:
Asegúrate de que el cable de alimentación está enchufado en la toma de corriente y en la máquina.
Quita la llave de seguridad de la consola y vuelve a insertarla.
Cada 200 Km, la palabra «servicio» parpadea en la pantalla de inicio/bienvenida. Este mensaje le recuerda que es necesario
realizar un mantenimiento.
Distancia recorrida :
Para acceder a la pantalla de inicio/bienvenida en la consola, pulse varias veces
Pulse los botones
1. Apague la cinta y después desenchúfela.
2. Levanta los bordes de la cinta de correr y recubre la superficie interior con 5 a 10 ml de silicona.*
3. Vuelva a enchufar la cinta.
4. Ponga en funcionamiento la cinta en vacío a 4 km/h (2,5 mi/h) durante unos 10 o 20 segundos.
5. La cinta ya está lista para utilizar.
* Advertencia: un exceso de silicona puede perjudicar al buen funcionamiento de la cinta (riesgo de resbalamiento).
Levanta los bordes de la cinta de correr y recubre la superficie interior con 5 a 10 ml de silicona.*
Para la compra del lubricante, ponte en contacto con tu tienda Decathlon más cercana o visita www.domyos.com.
Cada 200 Km, la palabra «servicio» parpadea en la pantalla de inicio «GO». Este mensaje le recuerda que es necesario realizar un
mantenimiento.
Eliminar el mensaje parpadeante :
Para acceder a la pantalla de inicio/bienvenida en la consola, pulse varias veces
Pulse los botones y
y durante unos segundos.
durante unos segundos.
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