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La primera vez que utilice la aplicación Entrenador, tendrá que introducir los
detalles personales, incluyendo su sexo, fecha de nacimiento, unidad de medida,
altura, peso, nivel de resistencia y de fuerza. Otros datos que tendrá que introducir
son el ritmo cardiaco máximo y en descanso.
Seleccione un programa con
Planificador
con el que obtendrá ayuda para
planificar y fijar los objetivos de su programa para mejorar su forma física. O bien,
podrá seleccionar
Inicio rápido
para comenzar inmediatamente un programa
basado en el modo personal.
Introducción
La introducción es una presentación de las principales funciones del teléfono.
Para comenzar a utilizar Introducción, seleccione
Menú
>
Aplicaciones
>
Colección
>
Introducción
> Abrir.
Para controlar el volumen del sonido durante la presentación, pulse la tecla de
selección izquierda y, a continuación, la tecla de desplazamiento derecha o
izquierda. Para salir de la presentación, pulse la tecla de selección derecha o la de
finalización.
Aplicación Polar
Puede que su teléfono incluya algunas aplicaciones Polar.
Las aplicaciones Polar están pensadas para utilizarlas con los monitores de ritmo
cardiaco Polar compatibles. Para obtener más información sobre dispositivos
compatibles, abra la aplicación Polar que desee. Después de finalizar su sesión de
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