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Pérdida de peso
Naranja asada con
crema de pistacho
Naranja asada
• 2 pomelos, cortadas por la
mitad y colocados en un papel
apto para horno
• 1-2 cucharaditas de canela
Cuando estén listas para
prepararse, precaliente el horno a
200 grados centígrados.
Esparza canela sobre las mitades
de pomelo y hornee 15 minutos
hasta que estén doradas (tenga
cuidado de no quemarlos, ya
que los azúcares de la fruta se
caramelizarán de inmediato).
Deje que se enfríen 10 minutos,
luego cubra con 2 cucharadas de
crema de pistacho.
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B L E N D
Crema de pistacho
• 1/3 de taza de pistachos sin
cáscara, remojados al menos
4 horas
• 1 cucharada de sirope de arroz
integral o de arce o miel cruda
• 1/4 de taza de agua o agua de
coco
• ½ aguacate, sin semilla ni piel
• ½ cucharadita de jugo de limón
• 1 pizca de sal
• extra pistachos picados, para
decorar
Vierta los pistachos y agregue
todos los ingredientes al
Vaso. Extraiga durante 1
minuto hasta que la mezcla
esté suave y esponjosa, con
pequeños pedacitos de
pistachos distribuidos de forma
pareja. Puede ser que necesite
sacar la cuchilla, redistribuir
los ingredientes y extraer
nuevamente para asegurar una
textura homogénea. Refrigere al
menos 1 hora antes de servir.
Pérdida de peso
Blast para los
amantes de la
comida verde de
iZenny
Este elixir verde y delicioso fue
inspirado por el usuario de
NutriBullet.com IZenny, quien
publicó una receta similar que es
"perfecta para los amantes de
la comida verde, quienes tal vez,
como yo, quieren que sus NutriBlast
sean deliciosos pero no demasiado
dulces... Es excelente para perder
peso [y] está cargado de energía
de larga duración, fi bra y nutrientes
vitales".
• ¼ de pepino, cortado en
pedazos
• ¼ de calabacín, cortado en
pedazos
• 1 tallo de apio
• ½ taza de piña fresca
• 1 puñado grande de col rizada
picada
• 1 puñado grande espinaca
• 1 puñado grande de perejil
fresco
• 1 cucharada de semillas de chía
• 1 cucharadita de polvo de maca
• 1 taza de agua de coco sin
azúcar (opcional)
• agua hasta la LÍNEA DE MAX
B L E N D
Agregue todos los ingredientes al
Vaso y extraiga hasta que estén
suaves.
Más recetas en
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