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Extracción para los deportistas
Reina
de almendras
Este Nutriblast suministra los
azúcares simples de los plátanos
y de los dátiles que son liberados
lentamente en la sangre cuando
están combinados con las
proteínas y grasas sanas que
encontramos en la mantequilla de
almendra.
• Un puñado de espinacas
• 1 o 2 cucharadas soperas de
mantequilla de almendra
• 2 dátiles (sin hueso)
• 1 plátano pelado
• Leche de almendra hasta la
línea máxima
Proceder a la extracción.
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B L E N D
Blue
Benadum
¿Quiere usted rendir como el
corredor profesional de maratón y
capitán del equipo Nutribullet Blue
Benadum?
Beba su Nutriblast favorito de
30 minutos a 1 hora antes de su
carrera.
Si comer en menos de 1
hora le provoca molestias
gastrointestinales, tome su
Nutriblast con mayor antelación
para permitir una buena digestión.
Los copos de avena espesan la
mezcla, mientras que la maca
aumentan su resistencia y energía
para la dura carrera.
• 1 puñado de berza
• 1 zanahoria
• ¼ de taza de copos de avena
• ½ de taza de frutas pequeñas a
su elección
• 1 cucharada sopera de grano
de chia
• 1 puñado de cubitos de hielo
• Leche de almendras hasta la
línea máxima
Proceda a la extracción hasta
obtener la consistencia suave.
Extracción para los deportistas
Nutriblasts post-ejercicio
Cooler calmante
Jennipher W.
• ½ taza de legumbres mezcladas
• 1 plátano congelado
• 1 cucharada de polvo de
proteína de vainilla vegetariana
• Agua de coco hasta la línea
máxima
Proceder a la extracción hasta
obtener una consistencia suave.
Pomelo
Plus
• ½ taza de puré de calabaza
• 1 taza de hielo
• 115 gr. de queso cottage
biológico bajo en grasa o suave
tofu Biológico
• 1 cucharadita de especias de
tarta de calabaza
• 1 taza de leche de almendra sin
azúcar
Proceder a la extracción hasta
obtener consistencia suave.
B L E N D
Torbellino de
guisantes
• 1/3 de plátano mediano
• 2 cucharaditas soperas de
granos de cáñamo
• ½ taza de bayas mezcladas y
congeladas
• ¼ de taza de nueces
• ½ taza de guisantes congelados
• 1 taza de leche de coco (No la
de tipo conserva alta en calorías)
Proceder a la extracción hasta
obtener una consistencia suave.
Locura de habas
• 6 fresas grandes
• ½ taza de garbanzos bien
escurridos
• 1 taza de leche de almendra sin
azúcar
• 6 tazas de extracto de vainilla
• 6 tazas de extracto de nuez de
coco
• 1 taza de stevia líquida
Proceder a la extracción hasta
obtener consistencia suave.
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