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El menú de entrenamiento creado se guardará en el dispositivo y se
establecerá como el menú de entrenamiento en uso.
Detalles del elemento de la configuración
Elemento de la
configuración
Nombre entrenam.
Calentamiento
Tiempo de intervalo
Objetivo de intervalo
Escalada
Tiempo de descanso
Objetivo de descanso
Ajuste intervalo
Enfriamiento
Medición del umbral de potencia funcional
(FTP)
Circule durante 20 minutos para medir la salida que es capaz de mantener durante
una hora (umbral de potencia funcional, FTP).
El dispositivo establecerá un valor de potencia del 95 % del resultado de la medi-
ción como su FTP actual.
Descripción
Introduzca el nombre de este menú de entrenamiento.
Defina el tiempo de calentamiento.
Defina el tiempo en el que se llevará a cabo un intervalo
tras el calentamiento.
Defina el valor de potencia objetivo (valor objetivo de
salida) para llevar a cabo un intervalo.
Defina un valor de progresión cuando desee un menú
de entrenamiento en el que el valor de potencia del
siguiente intervalo sea mayor que el del intervalo
anterior.
(Por ejemplo, si desea que el valor de potencia sea
200 W en el segmento del intervalo 1, y luego aumente
en 5 W en cada segmento de intervalo siguiente, defina
este valor en 5 W).
Defina el tiempo que estará descansando entre el inter-
valo anterior y el siguiente.
Defina el valor de potencia objetivo (valor objetivo de
salida) para el período de descanso.
Defina el número de segmentos de intervalo que se
incluirán.
Si el número de intervalos está definido en solo 1, la con-
figuración de [Tiempo de descanso] y [Objetivo de des-
canso] se desactivará porque ya no habrá descansos.
Defina el tiempo de enfriamiento.
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