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Idiomas disponibles
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Ajuste de los reposapiés (Fig. Q)
Antes de empezar el entrenamiento, ajuste los
reposapiés (6a), (6b) a un tamaño adecuado
para sus pies.
1. Empuje la pieza móvil del reposapiés hacia
arriba para acortar la superficie de apoyo.
Empuje la pieza móvil del reposapiés hacia
abajo para alargar la superficie de apoyo.
2. Tire de la banda en relieve de manera que ya
no se deslice el pie.
Nota: La banda en relieve se debe encontrar
encima de la almohadilla del pie para garanti-
zar una posición del pie segura.
Manejo del ordenador
El remoergómetro se corresponde con la clase
de precisión C, es decir, que no hay ninguna
pretensión en cuanto a la precisión de la
visualización en el ordenador.
Encender y apagar
El ordenador se enciende automáticamente
cuando usted comienza el entrenamiento o
cuando tira con fuerza de la barra de tracción.
Se muestra la visualización estándar (todos los
parámetros están a 0).
Nota: Si pulsa una de las 3 teclas, el
ordenador se enciende.
Si no se acciona el remoergómetro durante
aprox. 100 segundos, el ordenador se apaga
automáticamente.
Visualización (Fig. P)
En la pantalla aparece:
• Duración del entrenamiento de :00 a
59:59:59 (10e)
• El tiempo previsto que se necesita para
recorrer 500 m a la velocidad actual de 0 a
9:59/500 m (10f)
• Distancia total de 0 a 99 999 m (10g)
• Tiempo medio que se necesita para recorrer
500 m de :00 a 9:59.9/500 m (10h)
• Tramo que se recorre en menos de 5 minutos
con la velocidad actual de 0 a 1999
TIMES/m (10i).
• Tramo previsto que se recorre en 30 min de 0
a 9999 m/30:00 (10j)
• Movimientos por minuto de 0 a 99 s/m (10k)
• Consumo de calorías* de 0 a 999 cal (10l)
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ES
* El cálculo se basa en valores estándares
previamente programados que solo pueden
servir como valores indicativos.
Seleccionar el modo
Puede realizar un entrenamiento estándar o
elegir entre 10 unidades de entrenamiento
preprogramadas.
1. Pulse la tecla MODE (10m) para cambiar la
visualización de entrenamiento estándar al
modo de unidades de entrenamiento.
2. Pulse la tecla SET (10n) para seleccionar
una de las 10 unidades de entrenamiento
preprogramadas (P01 - P10).
3. Pulse la tecla OK (10o) para confirmar su
selección.
Unidades de entrenamiento
P01
1. Seleccione la unidad de entrenamiento P01
como se describe en el apartado «Seleccio-
nar el modo» y comience el entrenamiento.
2. La distancia total es de 2000 m.
3. Ahora puede comenzar con el entrenamiento.
El ordenador reinicia los valores predetermi-
nados a «0 m».
4. En cuanto se haya alcanzado el objetivo
prefijado, el ordenador ya no sigue contando.
P02
1. Seleccione la unidad de entrenamiento P02
como se describe en el apartado «Seleccio-
nar el modo» y comience el entrenamiento.
2. La distancia total es de 5000 m.
3. Ahora puede comenzar con el entrenamiento.
El ordenador reinicia los valores predetermi-
nados a «0 m».
4. En cuanto se haya alcanzado el objetivo
prefijado, el ordenador ya no sigue contando.
P03
1. Seleccione la unidad de entrenamiento P03
como se describe en el apartado «Seleccio-
nar el modo» y comience el entrenamiento.
2. La distancia total es de 10 000 m.
3. Ahora puede comenzar con el entrenamiento.
El ordenador reinicia los valores predetermi-
nados a «0 m».
4. En cuanto se haya alcanzado el objetivo
prefijado, el ordenador ya no sigue contando.
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