Kettler SG1 Instrucciones De Entrenamiento Y Operación página 48

Manuel d'entraînement et d'utilisation
• Affichage "Maximum Pulse" 170. Cette valeur vient du rap-
port (220 - âge) ici par exemple Thomas (50 ans). Elle
indique -médicalement- le pouls le plus élevé autorisé pour
votre âge, pouvant mais ne devant pas apparaître dans
l'entraînement pour des personnes en bonne santé.
• "Maximum Pulse", vous pouvez réduire cette valeur ou
éteindre. L'affichage du pouls % se réfère à cette valeur:
pouls actuel par rapport au pouls maximum et les hauteurs
de profil en cas de programmes de pouls. Une entrée de
valeur permet la sélection de valeurs de pouls cible
• Sous "Alarm if Maximum Pulse Exceeded", vous détermi-
nez si un signal d'alarme doit être émis ou non en cas de
dépassement du pouls maximum. Si Off a été déterminé
pour "Maximalpuls", l'alarme est également désactivée.
• Sous "Target Pulse",, vous avez 2 possibilités: "Zielpuls-
überwachung" On ou Off.
Off bloque la sélection du contrôle de pouls cible.
On en relation avec Ein pour "Maximum Pulse" permet la
sélection de:
"Fat Burning (65%)". Cela signifie que 65% de votre pouls
maximal dépendant de votre âge selon le rapport (220 -
14
F
âge) Est contrôlé ou régulé comme valeur de pouls.
Dans l'exemple: 111
"Fitness (75%)".. Cela signifie que 75% de votre pouls maxi-
mal dépendant de votre âge.
Dans l'exemple: 128
"Manual (40%-90%)". Cela signifie que vous pouvez détermi-
ner une valeur en % entre 40% et 90 % avec les touches
–/+.
Dans l'exemple: 128 (70% est calculé comme valeur par
défaut)
On en relation avec Off pour "Maximum Pulse" permet uni-
quement de choisir:
Manuell (40bpm - 200bpm). Cela signifie que vous pouvez
entrer avec les touches -/+ une valeur de pouls entre 40 et
200 indépendamment de votre âge.
Dans l'exemple: 130 (est affiché comme valeur par défaut)
Appuyer sur "Activate" pour prendre en compte la sélection
marquée en noir (aktiv).
Le pouls cible sélectionné est repris dans les programmes de
pouls comme donnée. Dans l'entraînement, cette valeur est
atteinte par la régulation de puissance et maintenue sur la
durée de l'entraînement. Dans les autres programmes d'entraî-
nement, elle sert d'orientation pour une zone de pouls de 10
battements en dessous ou au-dessus du pouls cible dans
lequel l'entraînement doit avoir lieu. Deux flèches dans l'af-
fichage du pouls contrôlent cette zone de pouls.
Appuyer sur "Back" pour prendre en compte les réglages.
Menu
Paramètres (pour toutes les personnes)
Ce menu offre la possibilité d'entreprendre des réglages et
des ajustements spécifiques aux affichages et à l'appareil en
5 sous-menus. Celles-ci valent pour toutes les personnes.
Paramètres –>1. Einheiten
Vous déterminez ici en quelle langue les menus, l'indication
de la vitesse et de la distance en kilomètres ou en miles s'affi-
chent. Vous pouvez effacer les valeurs du total des kilomètres
et le temps d'entraînement total.
Appuyer sur"Delete" puis "Delete OK" pour exécuter ce pro-
cessus.
Appuyer sur "Back" pour prendre en compte les réglages.
Indication :
"Delete OK" OK» efface le total des kilomètres et le temps
d'entraînement total..
Paramètres -> 2. Anzeige
Vous pouvez ajuster ici le contraste et la luminosité de l'écran.
Appuyer sur "Back" pour retourner au menu principal. Les