Valores De Indicación; Función Scan; Función Cool Down - Kettler Marathon TX1 Manual Del Usuario

E Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento TX1
VALORES DE INDICACIÓN
Indicación Resolución
PULSE (bpm)
CAL (kcal)
STEIGUNG / INCLINE (%)
TIME (min:sec)
DISTANCE (km)
DISTANCE (mile)
SPEED (km/h)
SPEED (mph)
1 Ajustes para el entrenamiento
AJUSTE DE LA VELOCIDAD
Con el pulsador SPEED (+) se incrementa la velocidad durante
el entrenamiento en 0,1 km/h (mph).
Con el pulsador SPEED (-) se reduce la velocidad durante el ent-
renamiento en 0,1 km/h (mph).
Presionando prolongadamente estos pulsadores se recorren
automáticamente los valores.
AJUSTE DE LA PENDIENTE
Con el pulsador STEIGUNG INCLINE (+) se incrementa el
ángulo de la pendiente en un 1 %.
Con el pulsador STEIGUNG INCLINE (-) se reduce el ángulo
de la pendiente en un 1 %.
Presionando prolongadamente estos pulsadores se recorren
automáticamente los valores.
Por razones de seguridad, el ángulo de la pendiente solamente
puede ser ajustado manualmente. Una excepción la represent-
an los siguientes cuatro programas: P4, P5, P6 = programas de
pendiente y P10 = H-SI (programa de control de la frecuencia
cardiaca) a través de la velocidad y la pendiente. Es posible
ajustar el ángulo de inclinación también en el modo de Stop.
No obstante, no es posible configurar el ángulo de la pendien-
te durante la introducción de los datos.
SELECCIÓN DEL PROGRAMA
Durante el modo Stop podrá seleccionar un programa con el
pulsador PROGRAM.
FUNCIÓN SCAN
La función SCAN permite al usuario, visualizar alternativamente
los valores para calorías y pulso.
Después del inicio, los valores de calorías y pulso son presenta-
dos en el indicador CAL/PULSE alternándose automáticamente.
Si se visualizan calorías o pulso, se puede saber a través del
LED PULSE o del LED CAL. Accionando brevemente el pulsador
SCAN, el indicador cambia de calorías a pulso, o a la inversa.
El indicador permanece fijamente visible. Accionando nueva-
mente el pulsador SCAN, el indicador volverá a cambiar.
Presionando prolongadamente este pulsador se accederá nue-
vamente al cambio automático.
FUNCIÓN COOL DOWN
Si desea interrumpir su entrenamiento con la función COOL
DOWN, utilice el pulsador COOL DOWN, incluso cuando se
encuentre en medio de un programa. Presionando el pulsador
COOL DOWN, el programa en curso es interrumpido automáti-
camente y el aparato pasa al programa Cool Down, el cual
está programado para cuatro minutos. Durante los primeros dos
minutos se reducen la velocidad y la pendiente en un 50 %
(partiendo de sus últimos valores en el display). En los últimos
Rango Graduación
XXX 40-240
XXX 1-999
XX 0-12
XX:XX00:01 - 99:00 00:01
XX.X 00.1 - 99.0
XX.X 00.1 - 99.0
XX.X 01.0 - 16.0
XX.X 00.6 - 10.0
dos minutos, la velocidad es disminuida nuevamente en un 50
% y la pendiente se reduce al 0 %. A continuación, la cinta se
detendrá y finalizará el programa de entrenamiento.
1
1
FUNCIÓN RECOVERY
1
Si durante el entrenamiento se produce una señal del pulso,
con este pulsador activará la función de RECOVERY. La cinta
0.1
de marcha se detiene. Se mide el pulso de esfuerzo y un minu-
0.1
to más tarde el pulso de recuperación y se calculará una nota
0.1
de fitness. Con el mismo entrenamiento, la mejora de esta nota
0.1
es una medida para el incremento de fitness.
En la visualización TIME se activa una cuenta atrás durante 60
segundos. En la visualización DISTANCE se graba el pulso del
esfuerzo, y en la visualización SPEED se visualiza el pulso de
recuperación, en la visualización STEIGUNG INCLINE se cal-
culará la nota de fitness. Al cabo de aprox. 16 segundos, la
visualización cambia al modo de pausa.
Cálculo de la nota fitness:
(
Nota 6 - 10 x (P1 – P2)
P1
P1= pulso de esfuerzo, P2 = pulso de recuperación
1,0 = muy bien
F6,0 = insuficiente
FUNCIÓN STOP - PAUSA
Presionando el pulsador STOP durante el entrenamiento, el pro-
grama se interrumpirá y se activará el modo de Pause. Una vez
que la cinta de marcha se haya detenido completamente, la
visualización TIME va descontando desde 03:00. Durante el
modo de pausa, solamente funcionarán los pulsadores START y
STOP.
Si durante el modo de Pause se presiona el pulsador START
durante los tres primeros minutos, la cinta de marcha se activa-
rá nuevamente y retomará la velocidad que estaba activada
antes del modo de Pause. Los valores del entrenamiento se
seguirán contando y continuando desde donde fueron interrum-
pidos.
Si presiona durante el modo de Pause el pulsador STOP, el pro-
grama finalizará. Si después de tres minutos no se pulsa ningún
otro pulsador, la cinta de marcha finalizará automáticamente el
programa de entrenamiento.
2 Estadística de entrenamiento
Una vez concluido o finalizado su entrenamiento, el display
indicará durante 16 segundos su estadística de entrenamiento.
Cuando la cinta de marcha se haya detenido completamente,
las visualizaciones indicarán el tiempo total, el recorrido total,
las calorías totales y la velocidad media. A continuación, el
display pasa al modo de Stop y está preparado para el próxi-
mo entrenamiento. Si quiere saltar la estadística del entrena-
miento, simplemente presione el pulsador STOP para cerrar la
visualización de la misma.
3 Cálculo de las calorías
El cálculo de las calorías es un valor orientativo. El valor calcu-
lado no tiene ninguna relevancia médica.
4 Recepción del pulso
La cinta de marcha está equipada con un registro del pulso en
la mano. Para garantizar un buen registro del pulso en la
2
)
33