Matrix IC3 Manual De Usario página 41

Ajuste del manillar:
Comenzar con la parte superior del manillar a la misma altura que la parte superior del sillín
o ligeramente superior (línea rayada A en la imagen inferior) y la posición neutra en el
manillar (línea rayada B en la imagen inferior). Si sus rodillas tocan el manillar al pedalear
o si experimenta dolor de espalda pedaleando durante un periodo extenso, la altura del
manillar puede ser ajustada. Para ello, desmonte primero de la bici Indoor Matrix IC3.
Después afloje la palanca de ajuste situada al frente en sentido anti-horario y deslice el
manillar hacia adelante o hacia atrás. Vuelva a apretar la palanca de ajuste para fijar la tija.
A
A continuación, la posición horizontal del manillar debe ser ajustada. Si el manillar
está demasiado cerca del sillín puede ser que se sienta restringido al respirar, y si el
manillar está demasiado alejado del sillín puede ser que le duela la espalda. Para ajustar
la posición horizontal del manillar, desmonte primero de la bici Indoor Matrix IC3. Para
comprobar si la posición del manillar es correcta, apoye el codo del brazo a 90º en la
punta del sillín y toque con la punta de su dedo medio el punto central del manillar. Si no
es así, afloje la palanca de fijación y deslice el manillar hacia adelante o hacia atrás hasta
que su dedo medio toque el manillar en el punto central.
El manillar ofrece múltiples variantes para las posiciones de las manos para así poder
ajustarse a las preferencias personales. Cambiando la posición de las manos, cambiará
el ángulo de la espalda, cuello y brazos. Cambie la posición de las manos frecuentemente
para minimizar sobrecargas musculares durante entrenamientos prolongados.
Versión 1.0 2013 IC-MXIC3B-01 Copyright by Indoorcycling Group GmbH 2013
CÓMO AJUSAR LA BICI INDOOR Matrix IC3
B
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Palanca de
fijación del manillar
(adelante/atrás)
Pomo de ajuste
del manillar
(arriba/abajo)
ESP 11