BH FITNESS G2465 Manual De Instrucciones página 16

Pour passer d'un mode à l'autre,
appuyer sur le bouton START/STOP
pour arrêter le moniteur puis sur
RESET et sélectionner
souhaité avec les boutons ▲/▼ et la
touche ENTER.
FONCTION MANUELLE
Après avoir introduit les données
personnelles, les LED associées aux
différents programmes clignoteront en
partie droite du moniteur: MANUAL,
PROGRAM, USER
appuyant sur
sélectionner la fonction MANUAL et
appuyer sur ENTER. Appuyer sur la
touche START / STOP pour démarrer
l'exercice et avec les touches ▲/▼
augmenter ou baisser la résistance de
l'exercice. L'appareil dispose de 16
niveaux de freinage. Si dans l'état initial,
vous appuyez sur la touche START /
STOP l'exercice
directement en mode manuel.
Programmation de la durée.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez sur la touche
ENTER, la fenêtre durée clignotera.
En appuyant sur les touches ▲/▼,
vous pourrez programmer la durée de
l'exercice entre 1 et 99 minutes. Pour
commencer l'exercice, sélectionner la
durée et appuyer sur la touche
START/STOP. La durée diminuera
jusqu'à atteindre la valeur "zéro" et le
moniteur émettra un signal sonore
pour indiquer
programmée a été atteinte.
Programmation de la distance.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez trois fois sur la
touche ENTER, la fenêtre distance
clignotera. En
le mode
et HRC.
les touches
commencera
que la valeur
appuyant sur
touches UP/DOWN, vous pourrez
programmer la distance de l'exercice
entre 0,1 et 99,9 km. Pour commencer
l'exercice, sélectionner la distance et
appuyer sur la touche START/STOP.
La distance
atteindre
moniteur émettra un signal sonore
pour
programmée a été atteinte.
Programmation des calories.-
Si après avoir sélectionné la fonction
En
manuel, vous appuyez trois fois sur la
▲/▼
touche ENTER, la fenêtre calories
clignotera.
touches
programmer les calories de l'exercice
entre
commencer
les calories et appuyer sur la touche
START/STOP.
Les
atteindre
moniteur émettra un signal sonore
pour
programmée a été atteinte.
PROGRAMME WATTS CONSTANTS
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez quatre fois sur
la touche ENTER, la fenêtre WATT
clignotera.
touches
programmer les watts de l'exercice
entre 10 et 350 watts.
Le niveau de l'effort de l'exercice se
réglera automatiquement d'après la
vitesse et les watts sélectionnés. Les
trois symboles ci-après vous aideront
dans votre entraînement:
▲ – Dans la marge de travail, ce
signe indique que la vitesse est très
élevée et qu'il faut la baisser.
les
16
diminuera
la valeur
indiquer que
En appuyant
vous
▲/▼,
10 et 990
l'exercice, sélectionner
calories diminueront
la valeur
indiquer que
En appuyant
vous
▲/▼,
jusqu'à
"zéro" et le
la valeur
sur les
pourrez
calories. Pour
jusqu'à
"zéro" et le
la valeur
sur les
pourrez