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4. Siga su progreso en las pantallas.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
de entrenamientos:
CALS (calorías): El número aproximado de calo-
rías quemadas.
CALS/HR (calorías por hora): El número aproxi-
mado de calorías que está quemando por hora.
RESIST (resistencia): El nivel de resistencia de
los pedales.
Ramp (rampa): El nivel de inclinación de la rampa.
RPM: Su velocidad de pedaleo, en revoluciones
por minuto (RPM).
Time (tiempo): Al seleccionar la función manual o
un entrenamiento de calorías, el tiempo transcu-
rrido. Cuando se selecciona un entrenamiento de
intensidad, el tiempo restante del entrenamiento.
Pace (ritmo): Su velocidad de pedaleo, en minutos
por milla o minutos por kilómetro. Para cambiar
la unidad de medida, pulse el botón Std/Met
(estándar/métrica).
MI o KM (distancia): La distancia pedaleada, en
millas o kilómetros. Para cambiar la unidad de
medida, pulse el botón Std/Met (estándar/métrica).
MPH o KPH (velocidad): Su velocidad de peda-
leo en millas por hora o kilómetros por hora. Para
cambiar la unidad de medida, pulse el botón Std/
Met (estándar/métrica).
BPM y el símbolo de corazón (pulso): Su ritmo
cardíaco al utilizar un monitor de ritmo cardíaco
compatible (vea el paso 5).
Pulse repetidamente el botón Display (pantalla) (B)
para ver en la pantalla la información de entrena-
miento deseada.
C
B
E
Función recorrer: La consola también presenta
una función recorrer que mostrará información
de entrenamiento en un ciclo que se repite. Para
encender la función recorrer, pulse el botón
Multi-scan (recorrer múltiple) (C); el indicador de
secuencia (D) y la palabra SCAN (secuencia) apa-
recerán en la pantalla.
D
Para hacer avanzar manualmente el ciclo
recorrer, pulse repetidamente el botón Multi-Scan
(recorrer múltiple) (C).
Para desactivar la función recorrer, pulse
repetidamente el botón Display (pantalla) (B); el
indicador recorrer y la palabra SCAN (recorrer) (D)
desaparecerán de la pantalla.
También puede personalizar la función recorrer
para mostrar únicamente la información del entre-
namiento deseado en un ciclo que se repite.
Para personalizar la función recorrer, primero
pulse repetidamente el botón Display (pantalla)
(B) hasta que aparezca la información del entre-
namiento que quiere agregar o eliminar del ciclo
recorrer que aparece en la pantalla.
A continuación, pulse el botón Add/Subtract
(agregar/sustraer) (E) para agregar o eliminar esta
información del entrenamiento del ciclo recorrer.
Cuando se añade información del entrena-
miento, su indicador se activará en la pantalla.
Cuando se elimina la información del entrena-
miento, su indicador se apagará.
Luego, pulse el botón Multi-Scan (recorrer múltiple)
(C) para activar la función recorrer.
Nota: La consola mostrará su ritmo cardíaco en
el ciclo recorrer automáticamente cada vez que
detecte un pulso en el monitor de ritmo cardíaco.
Para cambiar el
volumen de la
consola, pulse
los botones de
aumento y disminu-
ción Vol (volumen).
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