Tabla de contenido
Publicidad
Enlaces rápidos
www.proform.com
Nº de Modelo PFEL64911
Nº de Version 0
Nº de Serie
MANUAL DEL USUARIO
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
¿PREGUNTAS?
Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
servicio@iconfitness.com
Tecnoservicio
Tenayuca 55 "A" Mez. 1
Col. Letran Valle
Del. Benito Juarez
México D.F. C.P. 03650
Importador:
Importaciones Factum
S.A. de C.V.
Mario Pani No. 200
Col. Santa Fe
Del. Cuajimalpa de Morelos
México D.F. C.P. 05109
RFC: IFA090327R38
Especificaciones eléctricas
6V ~ 2A
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
Publicidad
Tabla de contenido
Manuales relacionados para Pro-Form 410 CE
Resumen de contenidos para Pro-Form 410 CE
- Página 1 www.proform.com Nº de Modelo PFEL64911 Nº de Version 0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel.
-
Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA .........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
410 CE. El aparato de ejercicio anote el número de modelo y el número de serie del ® elíptico 410 CE ofrece una gran selección de funciones producto antes de contactarnos. El número del modelo diseñadas para hacer sus entrenamientos en el hogar y la ubicación del número de serie se muestran en la... -
Página 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • Para contratar un técnico autorizado para ensam- • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), blar este producto, llame al 1-800-445-2480. para el montaje se necesitan las siguientes herramientas: • El montaje debe ser realizado por dos personas. un destornillador estrella • Coloque todas las piezas en un área despejada y un mazo de goma retire los materiales de empaque. - Página 7 3. Oriente el Montante Vertical (5) y la Cubierta Superior (23) como se muestra. Deslice la Cubierta Superior hacia arriba sobre Montante Atadura de Cables Vertical. Con la ayuda de otra persona sostenga el Montante Vertical (5) y la Cubierta Superior (23) cerca de la Armadura (1).
- Página 8 5. Utilizando una bolsa de plástico pequeña para mantener sus dedos limpios, aplique una capa de la grasa incluida en el Eje del Montante Vertical (48) y en dos Arandelas Ondulatorias (118). Inserte el Eje del Montante Vertical (48) dentro del Montante Vertical (5) y céntrelo.
- Página 9 7. Vea el diagrama 7a. Aplique grasa al eje del Brazo de la Manivela Derecho (39). Oriente una Manga de Ajuste (46) de manera que el lado liso quede en dirección del entrena- dor elíptico. Deslice la Manga de Ajuste sobre el eje en el Brazo de la Manivela Derecha (39).
- Página 10 9. Identifique el Brazo Derecho (8), el cual se encuentra marcado con una etiqueta adhesiva que dice “Right” (derecho), y oriéntelo como se muestra. Conecte el Brazo Derecho (8) a la Pata Derecha (6) con tres Tornillos M8 x 16mm (102) y tres Arandelas Divididas M8 (103).
- Página 11 11. La Consola (33) está alimentada por cuatro pilas de tipo D (no incluidas); se recomienda utilizar pilas alcalinas. No use pilas nuevas junto con Tornillo Ranura pilas viejas, ni use pilas alcalinas junto con pilas estándar y recargables. IMPORTANTE: Si la Cubierta de Consola ha estado expuesta a bajas tem- las Pilas...
- Página 12 13. Retire la atadura de cables del Cableado Eléctrico (60) y deséchela. Evite pellizcar Mientras que otra persona sostiene la Consola los cables (33) cerca del Montante Vertical (5), conecte los cables de la Consola al Cableado Eléctrico (60) y a los Cables de Sensor (34). Inserte el cable sobrante dentro de la Consola (33) o dentro del Montante Vertical (5).
- Página 13 15. Identifique las Cubiertas Trasera y Delantera de la Pata Derecha (29, 30), las cuales se encuen- tran identificadas con etiquetas adhesivas “Right” (derecha). Conecte la Cubierta Trasera de la Pata Derecha (29) a la Pata Derecha (6) con tres Tornillos M4 x 16mm (93).
-
Página 14: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR Para desplegar el entrenador elíptico, primero sos- ELÍPTICO tenga el manubrio, presione el botón del pasador y baje la armadura. Cuando el entrenador elíptico no esté en uso, la arma- dura puede plegarse para apartarla. - Página 15 CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ELIMINAR LA FLEXIÓN EN EL CENTRO DEL ENTRENADOR ELÍPTICO Para subirse al entrenador elíptico, agárrese a los brazos superiores o a las barandas y ponga el pie en Si el entrenador elíptico se flexiona en el centro el pedal que esté...
- Página 16 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA DIAGRAMA DE LA CONSOLA Esta consola le ofrece una gran variedad de funciones diseñadas para hacer que su entrenamiento sea más efectivo y agradable. Cuando use la función manual de la consola, podrá ajustar la resistencia de los pedales al sólo tocar un botón.
- Página 17 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Pantalla inferior derecha: La panta- 1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón lla inferior derecha en la consola para encender la misma. puede mostrar la velocidad de peda- Un momento después de que haya empezado a leo en revoluciones pedalear o haya presionado un botón, la pantalla por minuto (rpm)
- Página 18 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Si la pantalla no muestra su ritmo cardíaco, asegúrese que sus manos estén colocadas en Si hay láminas la posición que se describe. Tenga cuidado de de plástico en los no mover las manos excesivamente o apretar Contactos contactos metá- los contactos metálicos demasiado fuerte.
- Página 19 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO Al final de cada segmento del entrenamiento TEMPORIZADO se escuchará una serie de tonos sonoros y el siguiente segmento del perfil comenzará a des- 1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón tellar intermitentemente. Si se ha programado un en la consola para encender la misma.
- Página 20 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PARA PERDER Al final de cada segmento del entrenamiento PESO se escuchará una serie de tonos sonoros y el siguiente segmento del perfil comenzará a des- 1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón tellar intermitentemente. Si se ha programado un en la consola para encender la misma.
- Página 21 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT extremos machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la consola y en una toma de su reproductor MP3, Las tarjetas iFit se venden por separado. Para comprar reproductor de CD u otro reproductor personal de audio;...
-
Página 22: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas A continuación, localice el Interruptor de Lengüeta del entrenador elíptico. Cambie inmediatamente cual- (69). Afloje, pero no extraiga, el Tornillo M4 x 16mm quier pieza desgastada. (93). Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave. - Página 23 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO A continuación, extraiga los Tornillos M4 x 16mm (93) y los Tornillos M4 x 42mm (106) de los Protectores Si siente que los pedales resbalan mientras peda- Derecho e Izquierdo (18, 19). Asegúrese de tomar nota de los tamaños de los Tornillos que retiro de lea, incluso cuando la resistencia está...
-
Página 24: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 25 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
- Página 26 NOTAS...
- Página 27 NOTAS...
-
Página 28: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEL64911.0 R1213A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Alojamiento del Pasador Armadura Plegable Pasador Estabilizador Delantero Resorte del Pasador Estabilizador Trasero Inserción del Pasador Montante Vertical Tornillo de Cabeza Plana Pata Derecha M4 x 42mm Pata Izquierda Montaje del Cojinete de la Pata... - Página 29 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo M8 x 16mm Arandela Ondulatoria Pequeña Arandela Dividida M8 Tuerca de Ajuste Tornillo Botón M10 x 60mm Arandela M5 Contratuerca M10 Anillo de Retención Tornillo M4 x 42mm Soporte del Pedal Izquierdo Tornillo Botón M10 x 25mm Soporte del Pedal Derecho Arandela M10 x 32mm Resorte del Pedal...
-
Página 30: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFEL64911.0 R1213A... -
Página 31: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFEL64911.0 R1213A... -
Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) • el nombre del producto (vea la portada de este manual) • e l número de la pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) GARANTÍA LIMITADA IMPORTANTE: Debe registrar este producto dentro de 30 días de la fecha de compra para evitar...