Pro-Form ENDURANCE 420 E Manual Del Usuario
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N.º de Modelo PFEVEL49717.2
N.º de Serie
Anote el número de serie en el
espacio que aparece arriba, para
su referencia.
Calcomanía
con el Número
de Serie
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comu-
níquese con el Servicio al Cliente
(vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
iconsupport.eu
Correo Electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Pro-Form ENDURANCE 420 E
- Página 1 N.º de Modelo PFEVEL49717.2 N.º de Serie MANUAL DEL USUARIO Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comu- níquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA .........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
ENDURANCE 420 E. El entrena- ducto y del número de serie antes de contactarnos. El ® dor elíptico ENDURANCE 420 E ofrece una variedad número de modelo y la ubicación de la calcomanía con impresionante de funciones diseñadas para hacer sus el número de serie se muestran en la portada de este... -
Página 5: Diagrama De Identificación De Piezas
DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará... -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 7 3. Presione las Monturas de Cubierta (106) de la parte inferior de la Cubierta del Estabilizador Trasero (15) en el Estabilizador Trasero (2). 4. Con la ayuda de otra persona, coloque parte de los materiales de empaque (que no se muestran) debajo de la parte delantera de la Armadura (1).
- Página 8 5. Oriente el Montante Vertical (4) como se mues- tra. Pídale a otra persona que sostenga el Montante Vertical cerca de la Armadura (1). A continuación, localice la atadura de cables (A) del extremo inferior del Montante Vertical (4). Ate la atadura de cables al Cable Principal (48) como se muestra en el diagrama incluido.
- Página 9 7. Utilizando una bolsa de plástico para no man- charse los dedos, aplique al Eje de Pivote (35) un poco de la grasa incluida. Inserte el Eje de Pivote (35) a través del Montante Vertical (4) y céntrelo. Clave: Puede resultar útil usar un mazo de goma.
- Página 10 9. La Consola (7) puede usar cuatro pilas D (no incluidas); se recomienda utilizar pilas alcalinas. No combine pilas usadas y nuevas, ni alcalinas, estándar y recargables juntas. IMPORTANTE: Si la Consola ha sido expuesta a bajas tem- peraturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de insertar las pilas.
- Página 11 11. Clave: Evite pellizcar los cables. Conecte la Consola (7) al Montante Vertical (4) con cuatro Tornillos M4 x 16mm (101); apriete parcial- mente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente. Evite pellizcar los cables 12. Oriente el Brazo del Pedal Derecho (58) como se muestra y, luego, aplique grasa al eje.
- Página 12 13. Aplique una pequeña cantidad de grasa a uno de los Ejes del Brazo del Pedal (64). Mientras otra persona sostiene el extremo delan- tero del Brazo del Pedal Derecho (58) dentro del soporte de la Pata Derecha (60), inserte el Eje del Brazo del Pedal (64) en ambas piezas.
- Página 13 15. Identifique la Cubierta Delantera del Brazo Derecho (65) y oriéntela como se muestra. Conecte la Cubierta Delantera del Brazo Derecho (65) a la Pata Derecha (60) con un Tornillo M4 x 16mm (101). A continuación, identifique la Cubierta Trasera del Brazo Derecho (66) y oriéntela como se muestra.
- Página 14 17. Oriente la Tapa de la Cubierta del Protector (11) y la Cubierta del Protector (75) como se muestra. En primer lugar, presione la Tapa de la Cubierta del Protector (11) hacia el interior de los Protectores Izquierdo y Derecho (73, 74). 73, 74 Luego, presione la Cubierta del Protector (75) hacia el interior de los Protectores Izquierdo y...
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Página 15: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, Si el entrenador se requieren dos personas para moverlo. Párese elíptico se mece un frente al entrenador elíptico, sostenga el montante poco durante el uso, vertical (A) y coloque un pie contra una de las ruedas gire una o ambas... - Página 16 CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran- das (F) o los brazos (G) y párese sobre el pedal (H) que está en la posición más baja. Luego, coloque el otro pie en el otro pedal. Presione los pedales hasta que estos empiecen a moverse de manera conti- nua.
- Página 17 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola también ofrece una selección de entrena- mientos predefinidos. Cada entrenamiento predefinido La consola avanzada ofrece una serie de funciones cambia automáticamente la resistencia de los peda- diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- les y le avisa cuando debe mantener una velocidad vos y agradables.
- Página 18 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Pantalla superior: Esta pan- talla mostrará su velocidad 1. Encienda la consola. de pedaleo en revolucio- nes por minuto (RPM) y su Pulse cualquier botón o comience a pedalear para potencia generada en vatios. encender la consola. La pantalla cambiará...
- Página 19 limpias. Para medir su ritmo cardíaco, sostenga el Para poner en pausa la consola, deje de pedalear. Cuando la consola esté en pausa, las pantallas monitor de ritmo cardíaco del mango con las pal- se pondrán en pausa. Para continuar su entrena- mas apoyadas sobre los contactos.
- Página 20 CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO Mientras hace ejercicios, mantenga su velocidad PREDEFINIDO de pedaleo dentro de la zona objetivo del seg- mento actual aumentando o disminuyendo su 1. Encienda la consola. velocidad de pedaleo o aumentando o disminu- yendo la resistencia de los pedales. Pulse cualquier botón o comience a pedalear para encender la consola.
- Página 21 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO CÓMO CONECTAR SU TABLETA A LA CONSOLA Para reproducir música o audiolibros a través del La consola admite la conexión mediante BLUETOOTH sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- a tabletas a través de la app iFit Bluetooth Tablet, cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos así...
- Página 22 5. Desconecte su tableta de la consola si lo LA FUNCIÓN DE AJUSTES desea. La consola presenta una función de ajustes que le per- Para desconectar su tableta de la consola, selec- mite seleccionar una unidad de medida para la consola cione primero la opción de desconexión de la app y ver información de uso de la consola.
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Página 23: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Nota: Para una mayor claridad, en el dibujo inferior el protector izquierdo está retirado. Es importante un mantenimiento regular para un rendi- miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione A continuación, busque el Interruptor de Lengüeta (38). y apriete correctamente todas las piezas cada vez que Gire la Polea (19) hasta que un Imán (43) se alinee se use el entrenador elíptico. - Página 24 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el DIBUJO DE PIEZAS C en la página 31. Identifique los Protectores Izquierdo y Derecho (73, Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso 74). Retire los Tornillos M4 x 19mm (5) y el Tornillo M4 cuando la resistencia está...
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Página 25: Guías De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa: Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 26 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a puntas de los pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas.
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Página 27: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo PFEVEL49717.2 R0918A N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Armadura Rodillo Estabilizador Trasero Tapa Trasera del Brazo del Pedal Tuerca Dentada M10 Cubierta del Brazo del Rodillo Montante Vertical Inferior Tornillo M4 x 19mm Espaciador de Pivote Estabilizador Delantero Retenedor... - Página 28 N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Tornillo M10 x 25mm Tornillo M6 x 12mm Tornillo n.º 8 x 12mm Tornillo M10 x 122mm Tornillo M6 x 13mm Arandela Dividida M10 Tornillo M8 x 16mm Montura de la Cubierta Perno M8 x 38mm Porta Tableta Arandela M8 x 28mm Tornillo del Porta Tableta...
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Página 29: Dibujo De Piezas
DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo PFEVEL49717.2 R0918A... -
Página 30: Dibujo De Piezas B
DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo PFEVEL49717.2 R0918A... -
Página 31: Dibujo De Piezas C
DIBUJO DE PIEZAS C N.º de Modelo PFEVEL49717.2 R0918A... -
Página 32: Cómo Pedir Piezas De Repuesto
CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para que podamos ayudarle mejor, pre- pare la siguiente información antes de contactar con nosotros: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...