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Modelo 23937
Versión 1
N.º de Serie
Anote el número de serie en el
espacio que aparece arriba, para su
referencia.
Calcomanía de
Número de Serie
Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
servicio@iconfitness.com
Tecnoservicio
Calle 4 N.º 36
Col. San Pedro de los Pinos
Álvaro Obregón
Ciudad de México C.P. 01180
Importado por:
Sears Operadora México
S.A. de C.V.
Lago Zurich 245 ED.
Edificio Presa Falcón Piso 7
Col. Ampliación Granada
Miguel Hidalgo
Ciudad de México, México
C.P. 11529
RFC: SOM101125UEA
Tel. 55-5227-8000
sears.com.mx
Especificaciones eléctricas:
9 V ⎓ 2 A
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Pro-Form 485 E
- Página 1 Modelo 23937 Versión 1 N.º de Serie MANUAL DEL USUARIO Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calcomanía de Número de Serie Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Calle 4 N.º 36 Col.
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. .3 COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes importantes e instrucciones de este manual y todas las advertencias presentes en su entrenador elíptico antes de utilizar su entrenador elíptico. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA 258868 258869 Este dibujo muestra la ubicación de las calco- manías de advertencia. Si una calcomanía se perdió o es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una calcomanía de repuesto gratuita. Coloque la calcomanía en la ubicación mostrada. -
Página 5: Antes De Comenzar
Gracias por adquirir el entrenador elíptico PROFORM más eficaz, tome nota del número de modelo del pro- ® 485 E. El entrenador elíptico 485 E ofrece toda una ducto y del número de serie antes de contactarnos. El variedad de funciones diseñadas para hacer sus entre- número de modelo y la ubicación de la calcomanía con... -
Página 6: Diagrama De Identificación De Piezas
DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará... -
Página 7: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes herramientas: • Coloque todas las piezas en un área despejada y retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 8 3. Si hay un tubo de transporte (que no se mues- tra) conectado a la Armadura (1), retire los tornillos (que no se muestran) y, luego, retire el tubo de transporte. Deseche los tornillos y el tubo de transporte. Oriente el Estabilizador Delantero (3) de manera que el adhesivo quede orientado en dirección contraria a la parte delantera de la Armadura (1).
- Página 9 5. Identifique la Cubierta Trasera del Protector (27) y la Cubierta Delantera del Protector (28) y oriéntelas como se muestra. Presione las Cubiertas Trasera y Delantera del Protector (27, 28) para unirlas alrededor del Montante Vertical (2). Luego, deslice las Cubiertas Trasera y Delantera del Protector hacia abajo y presiónelas contra los Protectores Izquierdo y Derecho (30, 31).
- Página 10 8. Utilizando una bolsa de plástico para no mancharse los dedos, aplique a los ejes del Montante Vertical (2) una cantidad generosa de la grasa incluida. A continuación, deslice un Espaciador de Pivote (55) por el eje derecho del Montante Vertical (2). Luego, identifique el Brazo Derecho (10), oriéntelo como se muestra y deslícelo por el eje derecho del Montante Vertical (2).
- Página 11 10. Identifique el Pedal Derecho (7) y oriéntelo como se muestra. Conecte el Pedal Derecho (7) al Brazo del Pedal Derecho (17) con tres Tornillos M10 x 15mm (67); apriete parcialmente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente. Asegúrese de usar el orificio central y los dos orificios exteriores para conectar el Pedal Derecho.
- Página 12 12. Identifique una Cubierta Trasera de la Pata (38) y una Cubierta Delantera de la Pata (39) y orién- telas como se muestra. Presione las Cubiertas Trasera y Delantera de la Pata (38, 39) para unirlas alrededor de la Pata Derecha (10) y conéctelas con tres Tornillos M4 x 16mm (78);...
- Página 13 15. Enchufe el Adaptador de Corriente (90) en la toma de la armadura del entrenador elíptico. Nota: Para conectar el Adaptador de Corriente (90) a una toma, vea CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE en la página 14. 16. Asegúrese de que todas las partes estén apretadas apropiadamente. Coloque un tapete debajo del entrenador elíptico para proteger el piso.
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Página 14: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la se requieren dos personas para moverlo. Párese temperatura ambiente antes de enchufar el adapta- frente al entrenador elíptico, sostenga el montante dor de corriente (A). -
Página 15: Importante
CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR Para bajarse del entrenador elíptico, espere hasta que ELÍPTICO los pedales (H) se detengan por completo. Nota: El entrenador elíptico no tiene piñón libre; los peda- les seguirán moviéndose hasta que el volante se Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran- detenga. -
Página 16: Cómo Usar La Consola
CÓMO USAR LA CONSOLA DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola también ofrece una selección de entrena- mientos integrados. Cada entrenamiento integrado La consola avanzada ofrece una serie de funciones cambia automáticamente la resistencia de los pedales diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- y le avisa cuando debe mantener una velocidad de vos y agradables. - Página 17 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL MI o KM (distance): La distancia pedaleada, en millas o kilómetros. Para cambiar la unidad de 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón medida, pulse el botón ST/M (estándar/métrica). de la consola para encender la consola. Pace (ritmo): Su velocidad de pedaleo, en minutos Al encender la consola, la pantalla se encenderá.
- Página 18 Nota: Si usa ambos monitores de ritmo car- También puede personalizar la función recorrer para mostrar únicamente la información del entre- díaco al mismo tiempo, el monitor de ritmo namiento deseado en un ciclo que se repite. cardíaco Bluetooth Smart tendrá prioridad. Para personalizar la función recorrer, primero Si hay láminas pulse repetidamente el botón Display (pantalla)
- Página 19 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO (demasiado lento), aumente su velocidad de pedaleo. Cuando se muestren las palabras TOO 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón FAST (demasiado rápido), reduzca su velocidad de la consola para encender la consola. de pedaleo. Cuando no aparezca ninguna pala- bra, mantenga su velocidad de pedaleo actual.
- Página 20 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO MONITOR OPCIONAL DE RITMO CARDÍACO PARA EL PECHO Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- Independiente- cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos mente de que machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la sus objetivos...
- Página 21 CÓMO CONECTAR SU TABLETA A LA CONSOLA 5. Desconecte su tableta de la consola si lo desea. La consola admite la conexión mediante Bluetooth Para desconectar su tableta de la consola, selec- a tabletas a través de la app iFit–Smart Cardio cione primero la opción de desconexión de la Equipment, así...
- Página 22 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Distancia Total: La pantalla mostrará las letras MI (millas) o KM (kilómetros). La pantalla mostrará la 1. Seleccione la función de ajustes. distancia total (en millas o kilómetros) que se peda- leó con el entrenador elíptico. Para seleccionar la función de ajustes, pulse el botón Settings (ajustes).
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Página 23: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Para ajustar la correa de manejo, desenchufe en primer lugar el adaptador de corriente. A continua- Es importante un mantenimiento regular para un rendi- ción, localice la Cubierta de Acceso (29) del Protector miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione Izquierdo (30). - Página 24 CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Busque el Interruptor de Lengüeta (44). Afloje leve- mente los dos Tornillos M4 x 16mm (78). Si la consola no muestra una información correcta, debe ajustar el interruptor de lengüeta. Para ajustar el interruptor de lengüeta, desenchufe en primer lugar el adaptador de corriente.
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Página 25: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS Quema de Grasas: Para quemar grasas eficazmente, ADVERTENCIA: debe hacer ejercicios con un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo sostenido. Durante los primeros comenzar este o cualquier programa de minutos de sus ejercicios, su cuerpo consume las calo- ejercicios, consulte con su médico. - Página 26 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas.
- Página 27 NOTAS...
- Página 28 NOTAS...
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Página 29: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo 23937.1 R0620A N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Armadura Polea Montante Vertical Espaciador del Brazo de la Manivela Estabilizador Delantero Cojinete de la Manivela Estabilizador Trasero Manguito del Cojinete de la Manivela Consola Brazo de la Manivela Pedal Izquierdo Imán... -
Página 30: Dibujo De Piezas
DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo 23937.1 R0620A... -
Página 31: Dibujo De Piezas B
DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo 23937.1 R0620A 83 84... -
Página 32: Cómo Pedir Piezas De Repuesto
CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para que podamos ayudarle mejor, pre- pare la siguiente información antes de contactar con nosotros: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...