Tabla de contenido
Publicidad
Enlaces rápidos
Nº de Modelo PFEL04210
Nº de Version 4
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
dañada, por favor comuníquese
con el establecimiento donde
compró este producto.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
Publicidad
Tabla de contenido
Manuales relacionados para Pro-Form 400 LE
Resumen de contenidos para Pro-Form 400 LE
- Página 1 Nº de Modelo PFEL04210 Nº de Version 4 MANUAL DEL USUARIO Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado dañada, por favor comuníquese con el establecimiento donde...
-
Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. .3 COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA 258868 258869 Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real. -
Página 5: Antes De Comenzar
400 LE portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, ® El entrenador elíptico 400 LE ofrece una selección de anote el número de modelo y el número de serie del funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos producto antes de contactarnos. El número del modelo en el hogar más efectivos y agradables. -
Página 6: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 7: Montaje
MONTAJE • Para contratar un técnico autorizado para ensam- • Para identificar las piezas pequeñas, vea la blar este producto, llame al 01-800-681-9542. página 6. • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire el material de empaque. - Página 8 3. Oriente el Estabilizador Delantero (73) de manera que la calcomanía “Frente” quede hacia el lado delantero de la Armadura (1). Mientras que otra persona levanta la parte delantera de la Armadura (1), conecte el Estabilizador Delantero (73) a la Armadura con dos Tornillos M10 x 85mm (82).
- Página 9 5. Deslice el Montante Vertical (2) por la Armadura (1). Clave: Pídale a otra persona sostenga la Cubierta del Protector Superior (37) hacia un lado. Clave: Evite pellizcar el Cableado Eléctrico (42). Conecte el Montante Vertical (2) con cuatro Tornillos M10 x 20mm (79) y cuatro Arandelas Divididas M10 (78);...
- Página 10 6. Vea el diagrama de arriba. Para evitar pelliz- car o dañar los Cables de Pulso (28) mientras ensambla la Baranda (39), realice las siguientes acciones: Inserte el extremo del Cable de Pulso (28) izquierdo dentro del lado izquierdo de la Baranda (39).
- Página 11 7. La Consola (4) está alimentada por cuatro pilas de tipo D (no incluidas); se recomienda utilizar pilas alcalinas. No use pilas nuevas junto con Tornillos pilas viejas, ni use pilas alcalinas junto con pilas Cubiertas estándar y recargables. IMPORTANTE: Si la de las Pilas Consola ha estado expuesta a bajas tem- peraturas, deje que alcance la temperatura...
- Página 12 9. Conecte la Cubierta de la Consola (32) a la parte trasera de la Consola (4) con dos Tornillos M4 x 48mm (89). 10. Identifique los Brazos Izquierdo y Derecho (8, 9). Oriente el Brazo Izquierdo (8) y una Pata (6) como se muestra.
- Página 13 11. Utilizando una bolsa plástica pequeña para mantener los dedos limpios, aplique una buena cantidad de la grasa incluida a los ejes en el Montante Vertical (2). Oriente los Brazos Izquierdo y Derecho (8; 9) como se muestra y deslícelos hacia los lados izquierdo y derecho del Montante Vertical (2).
- Página 14 13. Vea el diagrama incluido. Identifique una Cubierta de Pivote A (19), que tiene gan- chos, y la Cubierta de Pivote B (22), que tiene lengüetas. Presione la Cubierta de Pivote A (19) y la Cubierta de Pivote B (22) una contra la otra alre- dedor del Brazo Derecho (9).
- Página 15 15. Presione el poste en la Cubierta Delantera de la Pata (20) dentro de la Pata (6) derecha. Luego, presione la Cubierta Trasera de la Pata (21) en la Cubierta Delantera de la Pata (20). Repita este paso en el otro lado del entrena- dor elíptico.
- Página 16 17. Presione la Cubierta del Protector Trasero (59) sobre los Protectores Derecho e Izquierdo 44 45 (44, 45). 18. Asegúrese de que todas las piezas del entrenador elíptico estén apretadas apropiadamente. Nota: Algunas piezas pueden sobrar después de terminar el montaje. Para proteger el suelo o la alfombra contra cualquier daño, coloque un tapete debajo del entrenador elíptico.
-
Página 17: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se Para subirse al entrenador elíptico, sostenga las baran- requieren dos personas para moverlo. Párese frente das o los brazos y párese sobre el pedal que está... - Página 18 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Por ejemplo, pierda esos kilos indeseados con el entrenamiento para perder peso de 8 semanas. Los La consola avanzada ofrece una serie de funciones entrenamientos iFit controlan la resistencia de los diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- pedales mientras la voz de un entrenador personal le vos y agradables.
- Página 19 COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 4. Siga su progreso con la pantalla. 1. Encienda la consola. Pantalla izquierda: Esta pantalla puede Pulse cualquier botón o comience a pedalear para mostrar el tiempo encender la consola. transcurrido y el número aproximado de calorías Cada vez que encienda la consola, se encenderá...
- Página 20 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. 6. Si lo desea, puede encender el ventilador. Si hay láminas El ventilador tiene ajustes de velocidades altas y de plástico en los Contactos bajas. Pulse repetidamente el botón Fan (ventila- contactos metá- dor) para seleccionar una velocidad en particular o licos del monitor para apagar el ventilador.
- Página 21 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO Al final de cada segmento del entrenamiento se PREAJUSTADO escuchará una serie de tonos sonoros y el próximo segmento del perfil comenzará a destellar inter- 1. Encienda la consola. mitentemente. Si se ha programado un nivel de resistencia diferente para el siguiente segmento, Vea el paso 1 en página 19.
- Página 22 CÓMO USAR UN PROGRAMA DE La duración del entrenamiento aparecerá en la ENTRENAMIENTO IFIT pantalla izquierda, el nivel máximo de resistencia del entrenamiento destellará en la pantalla central Las tarjetas iFit se venden por separado. Para comprar y el número de entrenamiento aparecerá en la pan- tarjetas iFit, visite la web www.iFit.com o consulte la talla derecha.
-
Página 23: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas del entrenador elíptico. Cambie inmediatamente cual- quier pieza desgastada. Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave. IMPORTANTE: Para evitar daños a la consola, man- tenga los líquidos alejados de ésta y evite que la consola permanezca bajo la luz directa del sol. - Página 24 CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Ubique el Interruptor de Lengüeta (58). Afloje, pero no extraiga, el Tornillo M4 x 16mm (92). Si la consola no muestra la información correctamente, el interruptor de lengüeta se debe ajustar. Para ajustar el interruptor de lengüeta, debe retirar la cubierta del disco derecho y el disco del pedal derecho.
-
Página 25: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 26 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
- Página 27 NOTAS...
-
Página 28: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEL04210.4 R1113A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Protector Derecho Montante Vertical Correa de Manejo Cubierta Trasera del Montante Pata de Nivelación Vertical Tapa del Estabilizador Consola Brazo del Pedal Derecho Porta Botella de Agua Rueda Pata Volante... - Página 29 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo de Tierra M4 x 16mm Espaciador del Brazo de la Tuerca de Ajuste Manivela Tornillo M4 x 16mm Tornillo M8 x 10mm Sensor/ Cable de Pulso – Manual del Usuario Buje del Mecanismo –...
-
Página 30: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFEL04210.4 R1113A... -
Página 31: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFEL04210.4 R1113A... -
Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) • el nombre del producto (vea la portada de este manual) • e l número de la pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) Nº...