Tunturi Cardio Fit Bike 35 Manual Del Usuario página 18

DANSK
Forklaring af knapper
Up
- Forøg modstandsniveauet
- Indstilling af valg.
Down
- Sænk modstandsniveauet
- Indstilling af valg.
Mode
Bekræft indstilling eller valg
Reset
- I indstillingstilstand skal du trykke én gang på RESET-
tasten for at nulstille de aktuelle funktionstal.
- Tryk på RESET-tasten, og hold den nede i 2 sekunder
for at nulstille alle funktionstal
Start/ Stop
- Start eller stop træning
Body Fat
- Test kropsfedt% og BMI i stoptilstand.
Recovery
- Test pulsgenoprettelsesstatus.
Betjening
Tænd
- Tilslut strømforsyningen til computeren.
- Tryk på en vilkårlig tast for at tænde konsollen, når
du er i dvaletilstand.
- Start pedalerne for at tænde for konsollen, når du er
i dvaletilstand.
LCD viser alle segmenter (fig. - F-01)
Sluk
Uden at der sendes signal til monitoren i 4 minutter,
går monitoren automatisk i SLEEP-tilstand. (Aktive
træningsdata går tabt)
Træningsvalg
Brug OP / NED for at vælge:
- Manuel
- Program
- Brugerprogram
- H.R.C.
- Watt
18
Programs
Quick start
- Tryk på START / STOP-tasten for at starte din
træning uden nogen forudindstillet indstilling.
- Brug OP / NED for at justere resistent niveau under
træning.
Afslut din træning
- Tryk på START / STOP i træningstilstand for at
stoppe /
pause din træning.
For at genoptage din træning skal du trykke på
START / STOP-knappen i pausetilstand.
- Hold RESET-tasten nede i over 2 sekunder
for at nulstille konsollen. (Aktive træningsdata går
tabt)
Manuel tilstand
- Brug OP / NED-tasten til at vælge træningsprogram,
vælg MANUAL-tilstand og tryk på mode-tasten
for at indtaste næste indstillingspost for manuelt
tilstandsprogram.
- Brug OP / NED-tasten til at forudindstille
træningstid, og tryk på Mode for at bekræfte
-
indstillingen. Efter bekræftelse kan du også
indstille: afstand, kalorier og puls.
! BEMÆRK
• Når du sætter mere end et mål, slutter træningen
ved det først opnåede mål.
• Lad et mål være tomt, og det ses ikke som
en forudindstillet grænse.
- Tryk på START / STOP-tasten for at starte
træningen
- Brug OP / NED-tasten til at justere
modstandsniveauet.
- Belastningsniveau vises i LOAD-vinduet.
Program mode
- Brug OP / NED-tasten til at vælge træningsprogram,
og vælg MODE for at bekræfte.
- Brug OP / NED-tasten til at vælge Program P1 ~ P12,
og tryk på MODE for at bekræfte. (fig. F-02)
- Brug OP / NED-tasten til at indstille TID.
- Tryk på START / STOP-tasten for at starte træningen.
Tryk på START / STOP-tasten for at sætte træningen på
pause.
- Brug RESET for at gå tilbage til hovedmenuen.
User Program
- Brug OP / NED-tasten til at vælge træningsprogram,
og vælg MODE for at bekræfte.
- Brug OP / NED-tasten til at oprette brugerprofil.
- Indstil spændingsniveau for første af 20 søjler, og
bekræft med MODE for at indstille andet niveau, gentag
dette for alle søjler.