Funcionamiento; Programas Preajustados - Domyos TC 530 Modo De Empleo

E S
Prudencia:
• Antes de empezar una sesión de entrenamiento, verifique que el clip de la llave
de seguridad está bien fijado a sus prendas y que la llave de seguridad está cor-
rectamente imantada en su sitio.
• Empezar siempre de pie en las bandas laterales y no sobre la cinta. Antes de
andar sobre la cinta, espere que la velocidad de la cinta haya alcanzado al
menos 1,6 km/h.
Presentación:
La cinta para correr le propone 4 tipos de programas. A la excepción del progra-
ma manual, puede seleccionar 3 diferentes niveles de dificultades, sabiendo que la
cifra 1 representa el nivel más fácil, la cifra 3 corresponde al nivel más difícil.
Programa manual:
Tras haber insertado la llave de seguridad, el programa manual puede ser selec-
cionado pulsando el botón "START". A continuación, antes de empezar su entre-
namiento, debe entrar el tiempo o la distancia de entrenamiento o las calorías. Este
programa le ofrece un control máximo y no cambiará, hasta que haya lanzado
usted mismo el cambio de la velocidad. El programa manual es destinado a un
entrenamiento constante.
El programa manual le ofrece 2 posibilidades de entrenamiento.
Arranque rápido:
1. Fije la llave de seguridad en sus prendas. La misma está fuertemente recomen-
dada para su seguridad. En efecto, en cuanto esta llave es retirada, su cinta de
marcha se para instantáneamente.
2. Tras haber insertado la llave de seguridad, la manera más simple de arrancar
su entrenamiento consiste en pulsar el botón "START". La cinta arranca a una
velocidad de 0,8 km/h.
3. Velocidad: Para aumentar la velocidad, pulsar "Speed +". Cada presión sobre
este botón le permite aumentar la velocidad por incrementos de 0,1 km/h.
Programa manual con reglaje del tiempo o de la distancia o de las
calorías:
1. Programa manual con pre-reglaje del tiempo: Antes de accionar el botón
"START", de arranque rápido, pulse primero una vez el botón "ENTER" y entre
la duración de su entrenamiento pulsando "+" o "-". La cuenta atrás del tiempo
empieza en cuanto empieza su ejercicio.
2. Programa manual con pre-reglaje de la distancia: Antes de accionar el botón
"START" de arranque rápido, pulse dos veces el botón "ENTER" y a continua-
ción sobre "+" o "-" para programar la distancia. La cuenta atrás de la distan-
cia empezará desde el inicio de su ejercicio.
Procure adaptar estas recomendaciones a sus necesidades personales de puesta en forma y de placer.
Durante la utilización de un programa, la cinta para correr modifica automáticamente la velocidad.
P

FUNCIONAMIENTO

PROGRAMAS PREAJUSTADOS

Las informaciones siguientes son de tipo general y solo tienen un carácter indicativo.
Su cinta dispone de una memoria de cuatro programas de entrenamiento predefinidos.
A Ñ
3. Programa manual con pre-reglaje de las calorías: Antes de accionar el botón
"START" de arranque rápido, pulse tres veces el botón "ENTER" y a continuación
sobre "+" o "-" para programar las calorías a consumir durante su entrena-
miento. Le cuenta atrás de las calorías empezará desde el inicio de su ejercicio.
Entrenamiento gracias a los programas preajustados P1, P2 y P3
El programa preajustado modifica automáticamente la velocidad. La playa de
velocidades para cada nivel de entrenamiento es presentado en el tablero más
abajo. Con todos los programas predefinidos, tiene en todo momento la posibili-
dad de ajustar la velocidad en modo manual durante su entrenamiento.
Seleccione uno de los programas predefinidos P1, P2 o P3.
1. Para iniciar el programa deseado, inserte la llave de seguridad y seleccionar el
programa P1, P2 o P3 pulsando + o – y pulse el botón «enter.».
2. Para todos los programas preajustados, es necesario seleccionar un "nivel de
entrenamiento". Para esto, pulsar "+" o "-". Una vez obtenido el nivel, pulse el
botón "ENTER".
3. Ahora programe el tiempo pulsando "+" o "-".
4. Tras haber ajustado el tiempo, pulse el botón "START" para iniciar su entrena-
miento.
Nota:
1. Tiene la posibilidad de interrumpir su ejercicio pulsando el botón "STOP". Para
reanudar su ejercicio, pulse el botón "START".
2. El tipo de entrenamiento aparece par superposición.
3. Si en la pantalla aparece 99:59 o 00:00, suenan unos bips durante 5 segun-
dos y después el motor se para.
La función "pausa"
Puede detener la cinta en cualquier momento durante el entrenamiento, pulsando
una vez el botón "STOP".
Para reiniciar la cinta, pulse el botón "START".
La función "puesta a cero"
Para una puesta a cero del programa y del tiempo, pulse durante cinco segundos
el botón "STOP" hasta que aparezca "P1" en la ventana del programa. Para la
puesta a cero de los programas deseados, del nivel y del tiempo del entrenamien-
to, repita la operación más arriba.
34
O L