Percentagem De Gordura Corporal No Peso Total; Teor De Água No Corpo - Medion LIFE MD 14659 Manual De Instrucciones

7.2.1. Percentagem de gordura corporal no peso total

Idade
de gordura
6 – 12 < 7
13 – 19 < 20
20 – 39 < 21
40 – 59 < 23
60 – 79 < 25
Atleta
Idade
de gordura
6 – 12 < 7
13 – 19 < 8
20 – 39 < 9
40 – 59 < 11
60 – 79 < 13
Atleta
7.3. Teor de água no corpo
O corpo de um adulto é composto por aprox. 60% de água. Existe uma determinada
margem de oscilação, na qual as pessoas mais velhas apresentam um teor de água
menor do que as pessoas mais jovens e os homens um teor de água maior do que
as mulheres. Neste caso, a diferença entre os homens e as mulheres deve-se à massa
de gordura corporal mais elevada no sexo feminino. Como a maior percentagem de
água no corpo se situa na massa sem gordura (73% da massa sem gordura é água) e
o teor de água nos tecidos adiposos é, por natureza, muito baixo (aprox. 10% do te-
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Feminino
Percenta- Percenta-
gem baixa gem normal
de gordura
7 – 19
20 – 31
21 – 32
23 – 34
25 – 36
12 – 25
Masculino
Percenta- Percenta-
gem baixa gem normal
de gordura
7 – 18
8 – 19
9 – 20
11 – 22
13 – 24
3 – 15
Percenta-
Percenta-
gem muito
gem elevada
de gordura
de gordura
19 – 25 > 25
31 – 37 > 37
32 – 38 > 38
34 – 40 > 40
36 – 42 > 42
Percenta-
Percenta-
gem muito
gem elevada
elevada de
de gordura
18 – 25 > 25
19 – 25 > 25
20 – 26 > 26
22 – 28 > 28
24 – 30 > 30
elevada
gordura