Ajustes - Weider TOTAL BODYWORKS 5000 Manual Del Usuario

AJUSTES

El sistema de entrenamiento de pesas está diseñado para usar el peso de su cuerpo como resistencia. Los
pasos de abajo explican como el sistema de entrenamiento de peso se puede ajustar y doblar para guardarlo.
Refiérase a la gráfica de entrenamiento para ver la manera correcta para cada ejercicio.
Revise y apriete todas las piezas cada vez que use el sistema de entrenamiento de peso. Reemplace inmedia-
tamente cualquier pieza que esté desgastada. El sistema de entrenamiento de peso se puede limpiar con un
trapo húmedo, y detergente no abrasivo; no use solventes.
CONECTE LA PLACA PARA LOS PIES O LA
BARANDA
29
Para algunos ejercicios, la Placa para los Pies (8) se
8
necesitará conectar al sistema de entrenamiento de
pesas. Deslice la Placa para los Pies dentro de la
Armadura Inferior (2) y asegúrela con dos Pasadores-L
(17).
17
Para algunos ejercicios, la Baranda (29) se necesitará
17
conectar al sistema de entrenamiento de peso. Deslice
1
la Baranda dentro de la Armadura Superior (1) y asegú-
rela con dos Pasadores-L (17).
17
2
PRECAUCIÓN:
Quite la Baranda
(29) si está desempeñando un ejercicio que no la
requiere.
AJUSTANDO LA RESISTENCIA
Para aumentar la resistencia del sistema de entrena-
miento de pesas, jale el Cordón Amortiguador (35)
hacia abajo y deslícelo dentro del Soporte del Cordón
Amortiguador (10). Para más resistencia, deslice más
10
Cordones Amortiguadores dentro del Soporte del
35
Cordón Amortiguador.
AJUSTANDO LA INCLINACIÓN
La inclinación del sistema de entrenamiento de peso se
1
puede ajustar para cambiar el nivel de resistencia de su
entrenamiento.
48
Holes
Para ajustar la inclinación, levante la Armadura
Superior (1) hasta que la Perilla (58) indicada en el
5
Soporte de Ajuste (48) se pueda quitar del orificio en la
Pata de Ajuste (5). Deslice el Soporte de Ajuste a la
58
posición deseada e inserte la perilla dentro de un orifi-
cio en la Pata de Ajuste. Nota: Asegúrese que la
Perilla en el Soporte de Ajuste esté completamente
insertado dentro del orificio en la Pata de Ajuste.
8