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Complimenti
Stando seduti su questo prodotto di qualità della Dauphin, vi invitiamo comunque a notare che le sedie,
utilizzate in maniera scorretta, possono essere le responsabili di eventuali disturbi. Consigliamo di adottare
i nostri suggerimenti per una corretta postura oltre alle funzioni presenti sulla sedia. Sedendovi in questo
mode offrirete un valido contributo mirato ad evitare i problemi legati ad una postura scorretta.
1. Accomodatevi bene sul sedile sfruttandone tutta la superficie e arretrando verso lo
schienale.
2. Regolate l'altezza del sedile å in modo che le cosce e il resto delle gambe formino tra
loro un angolo di almeno (meglio se maggiore) 90 gradi. In questo modo i piedi non saranno
sottoposti a nessun carico e poggeranno con tutta la pianta per terra. I gomiti si trovano
sulla superficie della scrivania. In questo modo la muscolatura delle spalle non sarà
sovraccaricata.
3. Per un sostegno ottimale delle cosce consigliamo, eventualmente, di utilizzare la regolazione
in profondità del sedile ç in modo che tra il bordo anteriore del sedile e le pieghe del
ginocchio ci sia uno spazio compreso tra due dita e una mano.
4. Regolate l'altezza dello schienale é e del supporto lombare è (l'imbottitura più solida
dello schienale) in modo che il supporto lombare sia posizionato circa all'altezza della cintura.
5. Se lavorate molto in questa posizione di relax, consigliamo di utilizzare un poggiatesta ê
per sostenere la muscolatura del collo. Regolate il poggiatesta in modo che il capo non
sia ne' spinto in avanti ne' troppo rivolto all'indietro offrendo tutto il sostegno necessario.
6. A questo punto attivate - una volta regolate le eventuali funzioni di base - il sistema
Synchron ë – Cambiate la postura del busto quanto più spesso possibile per non irrigidirne
la muscolatura (seduta ad attivazione dinamica).
7. Regolate la contropressione dello schienale í in modo che il busto assuma una posizione
eretta senza essere spinto in avanti.
8. Attivate la regolazione dell'inclinazione del sedile ì,in particolare per posture avanzate.
Per le articolazioni delle braccia e delle gambe, così come per quelle dell'anca, rispettate
un angolo di apertura di almeno 90 gradi (angolo retto).
9. A questo punto regolate l'altezza dei braccioli ì in modo che vi si possano appoggiare i
gomiti e la muscolatura delle spalle e del collo non sia sovraccaricata (l'altezza è la
stessa della scrivania o della testiera). Eventualmente correggete l'altezza del sedile.
Regolate la larghezza dei braccioli î in modo che i gomiti non aderiscano al corpo.
10. Impiegate tutte le possibilità offerte dalla sedia. In questo modo riuscirete ad evitare gli
eventuali problemi dovuti alla postura. Ad una postura erronea.
Si consiglia di prendere visione anche della panoramica a pagina 3.
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