Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
64
Toiminnot
Asianmukaiset kuntoiluvaatteet
Kun kuntoilet, käytä aina asianmukaisia kuntoilukenkiä. On suositeltavaa, että käytät sellaisia kuntoiluvaatteita,
joissa pystyt liikkumaan vapaasti kuntoharjoittelun aikana.
Harjoitustaso
Keskustele lääkärin kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista. Lopeta harjoittelu välittömästi, jos tunnet kipua,
rintaasi puristaa, henkeäsi ahdistaa tai tunnet heikotusta. Käy lääkärissä ennen kuin käytät kuntolaitetta uudestaan.
Istuimen säätö pysty- ja vaakasuunnassa
Oikein säädetty istuin tekee harjoittelusta tehokkaampaa ja miellyttävämpää. Se myös vähentää käytön aikana mah-
dollisesti tapahtuvan loukkaantumisen riskiä.
Pystysuunta:
Säädä istuimen korkeus siten, että polvesi ei ole täy-
sin ojentuneena, kun päkiäsi on kokonaan polkimel-
la ja poljin on kaikkein alimmassa asennossaan.
Varoitus: Älä ylitä maksimikorkeutta, joka on selkeäs-
ti merkitty merkinnällä STOP.
Nouse pois pyörän päältä ennen istuimen säätämistä. Varmista säätöjen tekemisen jälkeen, että kaikki ruuvit on
kiristetty hyvin.
Jalan asennon / hihnan säätö
Käytä poljinhihnoja harjoittelun turvallisuuden
varmistamiseksi.
1. Aseta molemmat päkiät polkimille.
2. Pyöritä polkimia, kunnes toinen niistä on ulottuvilla.
3. Kiinnitä hihna kengän päälle.
4. Toista tämä toisella jalalla.
Vaakasuunta (jos käytössä):
Jos tämä säätötoiminto on käytössä, säädä istuin
vaakasuunnassa niin, että kätesi ulottuvat vaivatto-
masti ohjaustangolle.
Vastuksen säätö
Manuaalinen säätö
Vastusta voidaan säätää kääntämällä vastuksen
säätönuppia. Lisää vastusta kääntämällä nuppia
myötäpäivään ja vähennä sitä kääntämällä nuppia
vastapäivään.
Tietokoneohjattu säätö
Vastusta voidaan lisätä tai vähentää konsolin (jos käytössä) avulla. Katso lisätiedot tietokoneen käyttöoppaasta.
Harjoitteluohjeet
Skannaa QR-koodi ja saat käyttöösi kokoamisoppaan, käyttöohjeet ja harjoitteluohjeet.
Mekaaninen vianmääritys
Jäljempänä kursiivilla merkityt korjausvaiheet saa tehdä ainoastaan pätevä teknikko. Lisätietoja saa myyntiliikkeestä.
INTERSPORT ei ole minkäänlaisessa vastuussa korjauksista, jotka on tehnyt muu kuin pätevä henkilö.
Ongelma
Ratkaisu
Tietokoneen näyttö ei toimi tai toimii
1. Tarkista virtalähde.
vain osittain.
2. Tarkista kaapeliliitännät.
3. Vaihda tietokone.
Sykemittaus ei toimi.
1. Puhdista käsisykkeen mittauslevyt.
2. Tarkista kaapeliliitännät.
3. Tarkista, että sykekaapeli on liitetty tietokoneeseen.
4. Kostuta kämmenesi.
5. Tarkistuta sykemittaustoiminto toisella henkilöllä, koska joillakin yksi-
löillä sykkeen mittaus kädestä ei onnistu.
6. Vaihda käsisykkeen mittauslevyt.
7. Vaihda tietokone.
Mitä POLAR®-logo tarkoittaa?
Tällä logolla varustettuja ENERGETICS-tuotteita voi käyttää koodaamatto-
mien rintavöiden kanssa.
65
EN
FR
ES
IT
RU
UK
SV
FI
www.energetics.eu
Publicidad
Tabla de contenido
