ΕΛΛΗΝΙΚΑ
Τύπος τροφίμων Ποσότητα Επίπεδο
Κοτόπουλο
(ολόκληρο)
Κοτόπουλο
(φιλέτα ή
κομμάτια)
Μπέικον
Λαχανικά
(φρέσκα)
Λαχανικά
(κατεψυγμένα)
Γεμιστές πατάτες
Κρέας
(ρολό)
Ψάρι
(ολόκληρο)
Ψάρι
(φέτες ή φιλέτα)
ισχύος
1000 g
500 g
700 W
150 g
300 g
250-400 g
1 κομμάτι
4 κομμάτια
600-700 g
600 g
600 W
400 g
Χρόνος
Χρόνος
αναμονής
18-20 λεπτά 5-10 λεπτά
8-10 λεπτά
5 λεπτά
3-4 λεπτά
1-2 λεπτά
3-4 λεπτά
1-2 λεπτά
3-4 λεπτά
1-2 λεπτά
5-6 λεπτά
4-6 λεπτά
2 λεπτά
12-15 λεπτά
5 λεπτά
12-14 λεπτά
5 λεπτά
8-9 λεπτά
4-5 λεπτά
5-6 λεπτά
2-3 λεπτά
Συμβουλές
Γυρίστε το κοτόπουλο
στο μέσο της διαδικασίας
μαγειρέματος.
Βεβαιωθείτε ότι ο
ζωμός του κρέατος
δεν έχει χρωματιστεί
όταν ολοκληρωθεί το
μαγείρεμα.
Βεβαιωθείτε ότι ο
ζωμός του κρέατος
δεν έχει χρωματιστεί
όταν ολοκληρωθεί το
μαγείρεμα.
Τοποθετήστε το σε χαρτί
κουζίνας, σε πιάτο, σε 2
ή 3 στρώσεις και καλύψτε
το με χαρτί κουζίνας.
Μαγειρέψτε τα
σκεπασμένα και
προσθέστε 2 κ.σ. αλάτι.
Μαγειρέψτε τα
σκεπασμένα.
Τρυπήστε τις πατάτες με
πιρούνι.
(1 κομμάτι = 250 g).
Γυρίστε τις στο μέσο
της διαδικασίας
μαγειρέματος.
Χαράξτε το και ψήστε το
σκεπασμένο.
Τοποθετήστε τα πιο λεπτά
κομμάτια προς το κέντρο
του πιάτου. Μαγειρέψτε
τα σκεπασμένα.
68