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Puré de chícharos
¡El bebé pronto agradecerá los chícharos que le da!
Estas pequeñas bolitas verdes son dulces y deliciosas, y
contienen vitaminas K y B6.
Aspa
Licuadora
1 taza de chícharos, frescos o congelados
1/4 de taza de leche materna, fórmula preparada o agua
1
Cueza a vapor o hierva los chícharos hasta que estén
suaves y blandos.
2
Deje que los chícharos se enfríen por completo.
3
Enrosque el Aspa Licuadora en el Vaso para porciones
grandes.
4
Agregue ambos ingredientes en el Vaso para porciones
grandes y asegure la tapa.
5
Licúe hasta que haya alcanzado la suavidad adecuada.
Nota: agregue menos líquido si desea un puré más espeso, o más
líquido para un puré más ligero.
1 taza de chícharos rinde para 8 onzas de comida.
Vaso para
porciones
grandes
7 minutos
65
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