Правила Пользования Турецкой Баней - effegibi LOGICA TWIN MID Manual De Uso Y Mantenimiento

RU
РУКОВОДСТВО ПО ЭКПЛУАТАЦИИ И УХОДУ LOGICA TWIN MID
11. ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ ТУРЕЦКОЙ БАНЕЙ
Турецкая баня, или паровая баня, также как и сауна принадлежит к древнейшей традиции
очищения.
Когда уровень содержания пара в помещении превышает уровень влаги в эпидермисе, на коже
образуется слой влаги, обволакивающий тело приятным теплом. Одновременное действие
пара и контролируемого тепла, которое можно регулировать, стимулирует кровообращение и
лимфообращение, растворяя токсины и способствуя их выводу из организма.
Принимать турецкую баню можно в любой момент – все зависит от Вашего желания.
Для получения максимальной пользы приступайте к этой процедуре в спокойном состоянии;
воздействие тепла положительно скажется на Вашей сердечно-сосудистой системе.
Внутри хаммама Ваше тело ничто не должно стеснять: принимайте турецкую баню обнаженными
или, самое большее, обернутыми в удобные простыни из махровой ткани или других натуральных
волокон. Постепенно Ваше дыхание замедлится и станет более размеренным, внутри себя Вы
почувствуете глубокое спокойствие: поддайтесь своим ощущениям и расслабьтесь.
После приема турецкой бани можно выйти на улицу или принять прохладный душ/обтереться
влажной губкой – такой контраст приносит удовольствие и тонизирует.
Благодаря повышенной температуре Вашего тела в течение долгих минут Вы будете ощущать
приятную свежесть на коже. Отдохните, насладитесь этим несравненным моментом релаксации
и снова зайдите в турецкую баню. После второго приема следует снова расслабиться и даже
вздремнуть. Пробудившись, Вы почувствуете себя заново рожденным/ой.
Турецкую баню принимают в положении сидя или полулежа. Мягкими движениями разотрите кожу
рукавицей из сизаля: это поможет удалить омертвевшие клетки и улучшить кровообращение.
Рекомендуется время от времени освежаться прохладной водой из чаши и добавить в пар
несколько капель ароматной эссенции.
Продолжительность пребывания в хаммаме/турецкой бане зависит от Ваших ощущений: в среднем
от 10 до 15 минут.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА
Благодаря своим тонизирующим и расслабляющим свойствам паровая баня считается лучшей
процедурой в борьбе со стрессом и напряжением, которым мы подвергаемся ежедневно; более
того, это приятный способ улучшить свой внешний вид и здоровье.
Теплый пар расширяет поры и способствует удалению загрязнений из кожи, которая в результате
становится эластичной, мягкой и сияющей.
Турецкую баню можно принимать в любом возрасте: это отличный регулятор давления и
незаменимый помощник в лечении и профилактике заболеваний дыхательных путей.
7 2 Приведенные данные и характеристики не являются обязательными для компании EFFEGIBI, которая оставляет за собой право вносить в
Не принимайте турецкую баню на пустой или слишком полный желудок –
избегайте приема тяжелой пищи и алкогольных напитков.
Перед входом в турецкую баню примите горячий душ: это поможет раскрыть
поры кожи и достичь лучшего мышечного расслабления. Тщательно вытрите
кожу для лучшего потоотделения.
Ноги должны быть теплыми; если это не так, примите ножную ванну.
оборудование любые изменения без предварительного уведомления или замены.