Reebok ZR8 Manual De Instrucciones página 39

Εγχειρίδιο χρήσης κονσόλας
ZR8 Διάδρομος
ΤΙΜΟΝΙ ΕΛΕΓΧΟΙ
Ταχύτητα + / -
Βρίσκεται στη δεξιά πλευρά του τιμονιού η SPEED πλήκτρα + ή - μπορεί να πιεστεί για να αλλάξετε την
ταχύτητα, ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια του προγράμματος.
Κλίση + / -
Βρίσκεται στην αριστερή πλευρά του τιμονιού η κλίση πλήκτρα + ή - μπορεί να πιεστεί να αλλάξει το επίπεδο
κλίσης του καταστρώματος τρέχει σε οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του προγράμματος.
Pulse λαβές
Υπάρχουν αισθητήρες καρδιακού σφυγμού που βρίσκονται στις δύο χειρολαβές. Προκειμένου να
παρακολουθεί το ρυθμό παλμού χρήστες αυτοί μπορεί να πραγματοποιηθεί κατά τη διάρκεια της προπόνηση.
Παρακαλώ σημειώστε και τα δύο αισθητήρες πρέπει να πραγματοποιηθεί προκειμένου η ανάγνωση να δοθεί.
Ο σφυγμός της οθόνης είναι ένας οδηγός για την αναφορά και όχι μόνο για ιατρική χρήση ή παρακολούθηση.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΉ
Χειροκίνητη λειτουργία περιλαμβάνει κανονική λειτουργία, ο χρόνος, θερμίδες και απόσταση λειτουργία
αντίστροφης μέτρησης
Χειροκίνητο πρόγραμμα
P0
Προκαθορισμένα προγράμματα προπόνησης
P1-P24
Προγράμματα που καθορίζονται από το χρήστη
U01-U03
Χειροκίνητη λειτουργία P-0
Από τη λειτουργία αναμονής, πατήστε το START για άμεση έναρξη της χειροκίνητης λειτουργίας.
1.
Ή ταχύτητα του διαδρόμου Treadmill μπορεί να προσαρμοστεί χειροκίνητα με τη χρήση των κουμπιών
2.
ταχύτητας +/- οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή με τη χρήση του κουμπιού
άμεσης ταχύτητας για επιλογή της επιθυμητής ρύθμισης ταχύτητας
Με το πάτημα του κουμπιού STOP μπορεί να σταματήσει η λειτουργία του μοτέρ
3.
Απομακρύνετε το κλειδί ασφαλείας, προκειμένου να σταματήσει η λειτουργία του μοτέρ
4.
Λειτουργία αντίστροφης μέτρησης ώρας, απόστασης και θερμίδων
Από τη λειτουργία αναμονής, πατήστε MODE για επιλογή ώρας, απόστασης, θερμίδων. Αφού γίνει
1.
επιλογή, χρησιμοποιήστε τα κουμπιά INCLINE +/- για αλλαγή της απαιτούμενης ρύθμισης και πατήστε
START για έναρξη.
Οι τιμές TIME, DISTANCE ή CALORIES θα μπουν σε αντίστροφη μέτρηση από την τιμή επιλογής.
2.
Αφού ολοκληρωθεί η αντίστροφη μέτρηση, ο υπολογιστής θα εκπέμψει έναν ήχο "μπιπ" για να υποδείξει
3.
τον τερματισμό λειτουργίας του προγράμματος και στο παράθυρο της ταχύτητας θα προβληθεί η
ένδειξη "End" (Τέλος). Μετά από 5 δευτερόλεπτα ο υπολογιστής θα εκπέμψει έναν ήχο "μπιπ" και όλες
οι ρυθμίσεις θα μηδενιστούν.
P1-P24 Προγράμματα
Αυτά είναι προκαθορισμένα προγράμματα στα οποία η ταχύτητα μηχανών ή κλίσης θα αλλάζει αυτόματα κατά
τη διάρκεια μιας προπόνησης.
Σημείωση: Αν η ταχύτητα / κλίση μεταβάλλεται από το χρήστη κατά τη διάρκεια αυτών των προγραμμάτων θα
επανέλθει στην προκαθορισμένη ταχύτητα / κλίση στο επόμενο τμήμα του προγράμματος.
Από την οθόνη αναμονής, πατήστε το κουμπί για να επιλέξετε το πρόγραμμα επιθυμητό πρόγραμμα.
1.
Πιέστε START για να επιλέξετε και να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε την προκαθορισμένη ώρα.
2.
Ο χρόνος προπόνηση προεπιλογή για τα προγράμματα αυτά είναι 30 λεπτά. Αυτό μπορεί να αλλάξει
3.
πατώντας INCLINE πλήκτρα + ή - πριν από την έναρξη επιλεγεί.
RFE 5073_ZR8ConsoleManual_ALL LANG.indd 76-77
προγράμματα και λειτουργίες
76
ZR8 Διάδρομος
Ο χρόνος του κάθε τμήματος εξαρτάται από το συνολικό χρόνο επιλέγεται. Για παράδειγμα, ένα πρόγραμμα 20
4.
λεπτών = 20 τμήματα από 1 λεπτό. Επομένως, η ταχύτητα / κλίση θα αλλάξει κάθε 1 λεπτό. Times θα διαφέρουν να
καταστεί δυνατή η προθέρμανση και να κρυώσει.
Ή κονσόλα θα μετρήσει και το ηχητικό σήμα για 3 δευτερόλεπτα κάθε φορά που η ταχύτητα / κλίση αλλάζει.
5.
U01-U03 καθορίζεται από το χρήστη προγράμματα
Μέσα σε αυτά τα προγράμματα ο χρήστης μπορεί να καθορίσει την ταχύτητα και την κλίση για μια προσωπική
προπόνηση.
Από την κατάσταση αναμονής πιέστε το κουμπί PROGRAM οθόνη μέχρι U01, U02 και U03 εμφανίζεται.
1.
Πατήστε MODE για να εισάγετε το πρώτο τμήμα του προγράμματος.
2.
Πατήστε SPEED + / - για να ρυθμίσετε την ταχύτητα και την κλίση + / - για να ρυθμίσετε κλίση για αυτό το τμήμα
3.
και πιέστε το MODE για να συνεχίσετε.
Επαναλάβετε για όλα τα παραπάνω 20 τμήματα του προγράμματος.
4.
Μόλις τα δεδομένα εισάγονται για όλα τα τμήματα τύπου START για να ξεκινήσετε.
5.
Όταν εισαχθούν στο πρόγραμμα θα αποθηκευτεί στο επιλεγμένο αριθμό χρηστών (U01, U02 και U03).
Λειτουργία σωματικού λίπους
Πατήστε το κουμπί PROGRAM, ωσότου προβληθεί η λειτουργία σωματικού λίπους..
1.
Στο παράθυρο SPEED θα προβληθεί το προκαθορισμένο πρόγραμμα (F1-F5), στο παράθυρο TIME θα προβληθούν
2.
τα
δεδομένα εισαγωγής
Πατήστε το κουμπί Mode, για την επιλογή του απαιτούμενου προγράμματος
3.
Στο παράθυρο PULSE/INCLINE θα προβληθούν οι παράμετροι των προγραμμάτων, πατήστε τα κουμπιά SPEED +
4.
ή –
για αλλαγή και πατήστε MODE για επιβεβαίωση
Θα προβληθεί η ένδειξη F1 – φύλο. Πατήστε SPEED +/- για εναλλαγή μεταξύ 1 (άνδρας) και 2 (γυναίκα). Πατήστε
5.
MODE για επιβεβαίωση
Θα προβληθεί η ένδειξη F2 – ηλικία. Πατήστε INCLINE +/- για ρύθμιση (η προκαθορισμένη τιμή είναι 25 έτη, το
6.
προκαθορισμένο εύρος είναι 10-99 έτη). Πατήστε MODE για επιβεβαίωση
Θα προβληθεί η ένδειξη F3 – ύψος. Πατήστε INCLINE +/- για ρύθμιση (η προκαθορισμένη τιμή είναι 170 cm, το
7.
προκαθορισμένο εύρος είναι 100-200 cm). Πατήστε mode για επιβεβαίωση
Θα προβληθεί η ένδειξη F4 – Βάρος. Πατήστε INCLINE +/- για ρύθμιση (η προκαθορισμένη τιμή είναι 70kg, το
8.
προκαθορισμένο εύρος είναι 20-150kg). Πατήστε MODE για επιβεβαίωση
Θα προβληθεί η ένδειξη F5. Σε αυτό το στάδιο θα αποθηκευθούν οι πληροφορίες του χρήστη. Τοποθετήστε και τα
9.
δύο σας χέρια στους αισθητήρες παλμών, επί περίπου 2-3 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, τα αποτελέσματα της
δοκιμής θα προβληθούν ως εξής:
19 ή χαμηλότερο
20-25
25-29
30 ή υψηλότερο
Σημείωση: Όλες οι ενδείξεις παρέχονται αποκλειστικά για καθοδήγηση και δεν προορίζονται για χρήση ως ιατρική
συσκευή.
MPH KPH για τη μετατροπή
Ή ταχύτητα και η απόσταση μπορεί να ρυθμιστεί να λειτουργεί σε MPH ή KPH.
Για εναλλαγή μεταξύ αυτών:
Αφαιρέστε το κλειδί ασφαλείας, ο υπολογιστής θα εμφανίσει "---".
1.
Πατήστε και κρατήστε πατημένο το PROGRAM MODE και κουμπιά μαζί για 6-7 δευτερόλεπτα.
2.
Ή κονσόλα θα αλλάξει από MPH να kph αυτόματα.
3.
reebokfitnessequipment.com
Λιποβαρής
Κανονικό βάρος
Υπέρβαρος
Παχύσαρκος
77
10/07/2012 14:29