032
Granos de avena grandes
033
Copos de avena integrales
034
Mijo, preparado
035
Harina de maíz (polenta)
036
Harina de maíz
037
Muesli con fruta seca
038
Migas de pan
039
Crepes
040
Arroz, semi-integral
041
Arroz integral
042
Harina de centeno
043
Harina de centeno gruesa
044
Harina de centeno integral
045
Harina blanca
046
Sémola
047
Trigo integral
048
Harina blanca fuerte
049
Almidón de harina
353
0
59.8
370
0
63.3
354
0
68.8
345
0
73.8
351
0
85.8
340
0
60.4
358
0
73.5
200
161.0
18.1
350
0
76.8
349
0
74.1
318
0
67.2
293
0
59.0
294
0
59.7
337
0
70.9
326
0
68.9
313
0
61.0
321
0
63.4
351
0
85.8
Lista de alimentos | 13
7.09
11.7
7.00
12.5
3.90
9.84
1.10
8.80
0.08
0.40
6.01
9.92
2.10
10.1
10.7
7.80
1.10
7.02
2.20
7.22
1.30
8.31
1.50
10.0
1.70
9.00
1.00
9.80
0.79
9.56
2.00
11.7
2.10
11.2
0.14
0.40