llena puede aumentar la presión
arterial unos 10 mmHg.
corazón durante la medición. Si
utiliza un tensiómetro de brazo, el
manguito ya se encuentra automá-
ticamente a la altura correcta.
2. No fume ni beba
café durante una
hora antes de la
medición.
3. No realice la
medición si
siente una fuerte
necesidad de
orinar. Una vejiga
4. La medición debe
realizarse directa-
mente sobre el
brazo, sin ropa y
sentado en posi-
ción erguida.
5. Si utiliza un
tensiómetro de
muñeca, manten-
ga el manguito a
la altura del
6. No hable ni se
mueva durante la
medición. Hablar
eleva los valores
aprox. 6 – 7
mmHg.
1 min
nueva medición, los vasos no se
vean afectados por la presión ejer-
cida.
los valores obtenidos junto con los
medicamentos que haya tomado, la
fecha y la hora.
9
seguir comprobándolos para su
control.
persona tiene diariamente unos
100.000 valores de presión distin-
tos, las mediciones aisladas no
tienen ningún valor informativo.
Únicamente las mediciones realiza-
das a la misma hora durante un
período de tiempo prolongado
15
Español
7. Espere como
mínimo un minu-
to entre dos
mediciones para
que, al realizar la
8. Anote los valores
en la ficha de
control. Anote
siempre en la
ficha de control
9. Realice medicio-
nes regularmen-
te. Incluso si sus
valores han
mejorado, debe
10. Lleve a cabo las
mediciones
siempre a la
misma hora.
Dado que una
ES