Body Fat (Körperfett) - Tunturi FitRun 50i Manual Del Usuario

Body fat (Körperfett)
Das Körperfettprogramm dient zum Anzeigen
Ihrer körperlichen Verfassung anhand Ihrer
Körperparameter und Ihrer Herzfrequenz.
- Drücken Sie die Taste „MODE", um den
Programmiermodus zu öffnen.
- Drücken Sie die Tasten „PROGRAM", um das
Programm
„FAT" auszuwählen; drücken Sie dann zur
Bestätigung die Taste „MODE".
- Das Display zeigt „F1" (Geschlecht) an.
Das Display zeigt „1" an
Zur Auswahl die Aufwärts-/Abwärtstasten
drücken:
1: Männlich/ 2: Weiblich Drücken Sie zur
Bestätigung die Taste „MODE".
- Das Display zeigt „F2" (Alter) an.
Das Display zeigt „25" an
Zur Auswahl die Aufwärts-/Abwärtstasten
drücken: 1 bis 99
Zur Bestätigung die Taste „MODE" drücken.
- Das Display zeigt „F3" (Größe) an.
Das Display zeigt „170" cm an
Zur Auswahl die Aufwärts-/Abwärtstasten
drücken: 100 bis 220 cm
Zur Bestätigung die Taste „MODE" drücken.
- Das Display zeigt „F4" (Gewicht) an.
Das Display zeigt „70" kg an
Zur Auswahl die Aufwärts-/Abwärtstasten
drücken: 20 bis 150 kg
Zur Bestätigung die Taste „MODE" drücken.
Das Display „Distance" zeigt „F5" (Aktiv) an
!
ACHTUNG
• Für diese Funktion ist das Halten der
Kontakthandgriff-Herzfrequenzmesspads
erforderlich.
Ergebnisberechnung:
- KÖRPERBAU: (Körperfettanteil; 9 Typen)
• FETT 0 ~17 Untergewicht
• FETT 18 ~ 24 Standard
• FETT 28 ~ 28 Übergewicht
• FETT 29 ~ AUF
- BF = Body Fat, dt. Körperfett (im Verhältnis, %)
- Der Fehlercode „ERR" wird angezeigt,
wenn während der Körperfettmessung keine
Herzfrequenz erkannt wurde.
- Mit der Taste „STOP" (Stopp) kann das
Körperfettprogramm verlassen werden.
Adipositas
HRC-Programm
Das HRC-Programm ist ein
geschwindigkeitsgeregeltes Programm, das auf
Ihrer Herzfrequenz basiert. Die Geschwindigkeit
erhöht sich automatisch, wenn sich Ihre
Herzfrequenz unter dem Zielwert befindet, und
sie verringert sich automatisch, wenn er über dem
Zielwert liegt.
- Durch das Drücken der Tasten „PROGRAM"
(Programm) wird „HRC" ausgewählt
HRC1: Voreingestelltes Maximum. Das
Geschwindigkeitslimit beträgt 9 km/h.
HRC2: Voreingestelltes Maximum. Das
Geschwindigkeitslimit beträgt 11 km/h.
HRC3: Voreingestelltes Maximum. Das
Geschwindigkeitslimit beträgt 13 km/h.
Programm, bitte zum Bestätigen auf „MODE"
(Modus) drücken.
- Bei der Auswahl des Alters zeigt das Display
„25" an
Zur Auswahl von: 1~99 die Aufwärts-/Abwärts-
Pfeiltasten „UP/DOWN" drücken.
Zum Bestätigen die Taste „MODE" (Modus)
drücken.
- Bei der Auswahl der Trainingszeit zeigt das
Display „30:00" an
Zur Auswahl von 5:00~99:00 die Aufwärts-/
Abwärts-Pfeiltasten „UP/DOWN" drücken.
Zum Bestätigen die Taste „MODE" (Modus)
drücken.
- Zum Starten des Programms die Taste „START/
STOP" (START/STOPP) drücken.
!
ACHTUNG
• Für diese Funktion muss die Herzfrequenz
gemessen werden.
HRC-Betriebsfunktion:
Zielherzfrequenz (220-Alter) x 0,6 (Bereich von
80-180)
Die Konsole kontrolliert die Herzfrequenz alle
30 Sekunden sowie in folgenden Fällen:
- Bei 30 Herzschlägen oder mehr unter dem
Zielwert: + 2,0 km/h.
- Bei 6~29 Herzschlägen unter dem Zielwert: +
1,0 km/h.
- Bei 0~5 Herzschlägen unter dem Zielwert:
Keine Änderung.
- Bei 0~5 Herzschlägen über dem Zielwert: Keine
Änderung.
- 6~29 Herzschläge über dem Zielwert:
- 1,0 km/h
Deutsch
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