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Fonction Heure du coucher
Charge du téléphone portable
Nettoyage et rangement
Recyclage
3 Placez une main sur le ventre et l'autre sur la poitrine.
Vous devez voir la main placée sur le ventre monter avec chaque inspiration
et descendre avec chaque expiration. La main sur la poitrine ne doit se
déplacer que légèrement.
4 La respiration devrait uniquement venir du ventre. Essayez de faire en sorte
que votre expiration soit plus longue que votre inspiration, car cela peut
vous détendre rapidement.
Remarque : La fonction RelaxBreathe de l'appareil peut vous guider pendant
l'exercice de respiration abdominale.
Vous pouvez mesurer le temps que vous passez au lit en appuyant sur le dessus
de l'appareil pendant environ 2 secondes avant de vous endormir pour activer
la fonction Heure du coucher. Vous pouvez également l'activer dans le menu
détente. Vous pouvez également démarrer la fonction Heure du coucher en
appuyant sur « commencer le suivi » dans l'application SleepMapper.
Une icône en forme de lune apparaît sur l'afficheur de l'appareil pour indiquer
que le suivi de l'heure du coucher a commencé. Vous trouverez plus
d'informations sur la fonction Heure du coucher dans l'application.
Vous pouvez utiliser le port USB (voir « Description générale ») pour charger
votre téléphone portable.
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Nettoyez l'appareil avec un chiffon doux et sec.
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N'utilisez pas de produits de nettoyage ou de tampons abrasifs ni de
solvants tels que l'alcool, l'acétone, etc., car cela pourrait endommager la
surface de l'appareil.
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Si vous ne comptez pas utiliser l'appareil pendant une période prolongée,
débranchez l'adaptateur de la prise secteur et rangez l'appareil dans un
endroit sûr et sec, où il ne risque pas d'être écrasé, bousculé ni endommagé.
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N'enroulez pas le cordon autour de l'appareil pour le ranger.
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Ce symbole signifie que ce produit ne doit pas être jeté avec les déchets
ménagers (2012/19/EU).
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Respectez les réglementations de votre pays concernant la collecte séparée
des appareils électriques et électroniques. La mise au rebut appropriée des
piles permet de protéger l'environnement et la santé.