Tunturi R60 Manual Del Usuario página 68

mph) 0-9.59 aika / 500 m
ENERGIANKULUTUS (KCAL)
6.
Arvioitu kokonaisenergiankulutus harjoituksen
aikana, 0-9999 kcal
KELLO (CLOCK)
7.
Reaaliaikakello
LÄMPÖMITTARI (TEMP C / TEMP F)
8.
Huonelämpötilan mittari, Celsius tai
Fahrenheitasteikko
KOSTEUSMITTARI (HUMIDITY %)
9.
Huonekosteuden mittari, 0-100 %
KUMULATIIVINEN SYKENÄYTTÖ
10.
Mikäli harjoituksessa käytetään sykemittausta,
näyttöön tulee sykkeen harjoituksen aikana
muodostama profiili
PÄÄNUMERONÄYTTÖ
11.
Valittu harjoitusarvo näkyy suurilla numeroilla
mittarin keskellä; muita harjoitusarvoja voi samalla
seurata ylärivin numeronäytöistä
PARISTON VAIHTO
12.
Varoitusnäyttö ilmoittaa mittarin paristojen
vaihtotarpeen
MITTARIN KÄYTTÖ
Mittari käynnistyy painamalla mitä tahansa
mittaripainiketta. Mikäli laite on käyttämättä 5
minuuttia, mittari kytkeytyy automaattisesti pois
päältä.
Valitse haluamasi mittayksiköt mittarin
taustapuolella olevan kytkimen avulla. Voit valita
metriset (km, km/h, Celsius) tai englantilaiset
(mailit, mph, Fahrenheit) yksiköt.
Aseta mittarin kellonaika (clock) seuraavasti: paina
käynnitystilassa + ja - painikkeita samanaikaisesti
3 sekunnin ajan. Päänumeronäyttöön tulee
kellonäkymä. Tee ajanasetus + ja - painikkeilla,
tunneista minuutteihin ja takaisin sekä
käynnistystilaan pääset siirtymään SET-
painikkeella.
MANUAL-HARJOITUS
Manual-harjoituksessa voit säätää vastustasoa
harjoituksen aikana säätönupin avulla.
Voit aloittaa harjoituksen heti painamalla
1.
START / STOP-painiketta. Säädä vastustasoa
harjoituksen aikana säätönupin avulla.
Voit aloittaa harjoituksen asettamalla
2.
tavoitearvoja harjoitukselle. Paina + / - painiketta,
kunnes päänumeronäytön alla on teksti Manual.
Paina SET-painiketta, jolloin pääset
3.
tavoitearvojen asetuksiin.
TIME = aseta harjoitukselle haluamasi kesto +
4.
/- painikkeilla. SET-painikkeella siirryt seuraavaan
asetukseen.
DISTANCE = aseta harjoitukselle haluamasi
5.
matka + / - -painikkeilla. SET-painikkeella siirryt
68
All manuals and user guides at all-guides.com
seuraavaan asetukseen.
KCAL = aseta harjoitukselle haluamasi
6.
energiankulutuksen tavoitearvo + / - -painikkeilla.
SET- painikkeella siirryt seuraavaan asetukseen.
PULSE = aseta harjoituksen aikaiselle sykearvolle
7.
yläraja + / - -painikkeilla: näytössä on sydän ja
nuoli ylös-symbolit. Paina SET-painiketta, jolloin
siirryt sykearvon alarajan asetukseen: näytössä on
sydän ja nuoli alas-symbolit. Aseta harjoituksen
aikaiselle sykearvolle alaraja + / - -painikkeilla.
Mikäli sykearvosi ylittää asetetut rajat, mittari
osoittaa tämän vilkuttamalla kyseisen rajan nuolta
näytössä. Tämän jälkeen palaat SET-painikkeella
harjoitusajan (TIME) asetukseen.
Voit aloittaa harjoituksen painamalla START /
8.
STOP-painikketta. Aloita soutaminen ja säädä
tarvittaessa vastustasoa harjoituksen aikana.
Voit keskeyttää harjoituksen painamalla START/
9.
STOP-painiketta (mittarin näytössä teksti Over).
Ohjelman tiedot säilyvät 5 minuuttia mittarin
muistissa, joten voit jatkaa keskeyttämääsi
harjoitustasi painamalla uudestaan START /
STOP-painiketta.
Voit lopettaa harjoituksen painamalla RESET-
10.
painiketta mittarin ollessa keskeytystilassa.
Mikäli olet asettanut tavoitearvon, mittari antaa
11.
äänimerkin ja näyttöarvo alkaa vilkkua
tavoitearvon täytyttyä. Nollaa näyttö painamalla
ensin START/ STOP-painiketta ja sen jälkeen
RESET-painiketta.
TARGET HR-HARJOITUS (VAKIOSYKE)
Target HR-harjoituksessa asetat haluamasi
vakiosyketason; harjoituksen aikana laite huolehtii
automaattisesti siitä, että asettamasi syketaso säilyy
harjoitusnopeudesta riippumatta.
Paina + / - painiketta, kunnes päänumeronäytön
1.
alla on teksti Target HR.
Aseta haluamasi vakiosyketaso harjoitukselle
2.
painamalla SET-painiketta. Näyttöön tulee teksti
PULSE sekä sydän ja nuoli ylös / alas-symbolit.
Voit asettaa tavoitesyketason + / - -painikkeilla.
SET-painikkeella siirryt seuraavaan asetukseen.
TIME = aseta harjoitukselle haluamasi kesto +
3.
/- painikkeilla. SET-painikkeella siirryt seuraavaan
asetukseen.
DISTANCE = aseta harjoitukselle haluamasi
4.
matka + / - -painikkeilla. SET-painikkeella siirryt
seuraavaan asetukseen.
KCAL = aseta harjoitukselle haluamasi
5.
energiankulutuksen tavoitearvo + / - -painikkeilla.
SET-painikkeella palaat harjoituksen keston
(TIME) asetukseen.
Aloita harjoitus painamalla START / STOP-
6.
painikketta. Aloita soutaminen ja säädä
tarvittaessa vakiosyketasoa harjoituksen aikana + /
- painikkeilla.
Voit keskeyttää harjoituksen painamalla START
7.