Músculos Pectorales; Contador - Tunturi R60 Manual Del Usuario

ESTIRAR CODOS
Empujar el manillar con el brazo doblado. Repetir
lo mismo con el otro brazo.
MÚSCULOS PECTORALES
Colóquese de pie frente al aparato y con un pie
entre las barras. Empujar el manillar con el brazo
doblado. Repetir lo mismo con el otro brazo.
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HOMBRES
Colóquese de pie frente al aparato y agarre la barra
por encima. Tire de la barra hacia arriba elevando
los hombros y doblando los brazos. Mantenga la
espalda erguida.
: Compruebe siempre que el cable
IMPORTANTE
tirador no se ha quedado enroscado.
Asegurarse que los cables de enganche no estén
deshilachados.

CONTADOR

TECLAS DE FUNCION
SET
1.
Selección de los valores objetivo. En el mando
a distancia de la barra de tracción encontrará el
mismo botón.
RESET
2.
Puesta a cero de los valores objetivo, conclusión del
ejercicio y retorno al estado inicial
+ / -
3.
Selección de los valores objetivo, regulación de la
intensidad: incremento de la resistencia / ritmo
cardiaco tecla +, reducción de la resistencia / ritmo
cardiaco tecla -. En el mando a distancia de la barra
de tracción encontrará los mismos botones.
RECOVERY
4.
Medición del ritmo cardiaco de restablecimiento
START / STOP
5.
Inicio e interrupción del ejercicio