Training met wedstrijdmodus (WEDSTRIJD)
In dit programma kunt u zoals in een wedstrijd roeien waarbij de computer uw tegenstander
is.
-Druk op OP en NEER om WEDSTRIJD te selecteren en druk op ENTER om te bevestigen.
-Druk op OP en NEER om SPM in te stellen en druk op ENTER om te bevestigen.
-Druk op OP en NEER om de roei METERS te selecteren en druk op ENTER om te bevestigen.
-Druk op OP en NEER om het weerstandsniveau van de peddels aan te passen.
-Druk op START/STOP om de workout te starten. De computer zal de workoutstatus van de
GEBRUIKER en de PC weergeven.
-Druk op OP en NEER om het weerstandsniveau aan te passen.
Ofwel de pc ofwel de Gebruiker legt als eerste de ingevoerde roeiafstand af, de computer
zal stoppen en aangeven of de pc of de Gebruiker wint.
-Druk op START/STOP om de training te beëindigen. Alle trainingswaarden blijven.
-Druk op RESET om terug te keren naar het workoutselectiemenu.
Door de gebruiker ingesteld profiel (GEBRUIKERSPROGRAMMA)
Hier kunt u uw eigen profiel met balkjes ontwerpen, net als de vooraf ingestelde
programmaprofielen.
-Druk op OP en NEER om het GEBRUIKERSPROGRAMMA te selecteren en druk op ENTER om te
bevestigen. Het eerste balkje wordt getoond.
-Druk op OP en NEER om het weerstandsniveau in te stellen en bevestig met de MODUS-
knop. Het volgende balkje wordt getoond.
-Zet deze handeling verder tot u de 16 balkjes hebt ingesteld. Het max. weerstandsniveau is
16. Om uw instelling te beëindigen of voor een snelle instelling houdt u de ENTER-knop
ingedrukt.
-Stel de gewenste sessie TIJD in met OP & NEER-knoppen en druk op ENTER om te bevestigen.
- Druk op START/STOP om de workout te starten.