NL
: Gebruikershandleiding:
Belangrijkste functies:
START/STOP:
1. Start & Pauze van de trainingen.
2. Start het meten van de body mass index (de vetmassa)
3. 3 seconden in blijven drukken om alle waarden op nul te resetten .
Knop -: Verlaagt de geselecteerde waarde: TIME (tijd), DISTANCE, enz. Hiermee kunt u
eveneens de weerstand tijdens de training verminderen.
Knop +: Verhoogt de geselecteerde waarde. Hiermee kunt u eveneens de weerstand tijdens
de training verhogen.
ENTER: Hiermee krijgt u toegang tot de instellingen van de vermelde waarde.
TEST (PULSATION + RECOVERY): Druk hierop om toegang te krijgen tot de modus "recovery"
(herstel) als het bedieningspaneel de hartslag detecteert. De mate van recovery wordt
aangegeven met een niveau van 1 tot 6. F1 geeft het beste niveau aan en F6 het laagste
niveau.
MODE: Druk hierop om de afbeeldingsmodus tijdens de training van RPM te wijzigen naar
SPEED, ODO naar DIST, WATT naar Calorieën.
Keuze van de trainingsmodus:
Na het apparaat aangezet te hebben, gebruik de knoppen + en - om de gewenste modus
te selecteren en vervolgens de knop ENTER om toegang te krijgen tot deze modus.
Het instellen van de training:
Nadat u uw trainingsmodus heeft geselecteerd, kunt u verschillende waarden instellen om de
gewenste resultaten te behalen.
Instellingen van de training:
TIME / DISTANCE / CALORIES /AGE
Nota: Sommige modusinstellingen kunnen niet aangepast worden.
Na de selectie van een programma drukt u op ENTER zodat TIME gaat knipperen. U kunt de
tijd instellen door de knoppen + en - te gebruiken. Druk opnieuw op ENTER om de waarde op
te slaan en ga naar de volgende instelling. Ga verder met het instellen door middel van de
knoppen + en -. Druk op de knop START/STOP om met de training te beginnen.
Gebruik van de programma's:
Manueel(P1):
Selecteer "Manual" met de knoppen + en -, en bevestig met de knop ENTER. De eerste
instelling TIME gaat knipperen. U kunt de tijd instellen door de knoppen + en - te gebruiken.
Druk opnieuw op ENTER om de waarde op te slaan en ga naar de volgende instelling. Ga
verder met het instellen door middel van de knoppen + en -. Druk op de knop START/STOP om
met de training te beginnen.
Nota: Als een instelling het niveau 0 bereikt, is er een pieptoon hoorbaar en zal de training
stoppen. Druk op de knop START om door te gaan met de training en beëindig de instelling die
het niveau 0 nog niet bereikt heeft.