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Idiomas disponibles
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TARGET HEART RATE Programa de frecuencia cardíaca objetivo (P17)
Configuración de los datos
Seleccionar "TARGET HR" con los botones + y- , validando con la tecla ENTER. El primer
parámetro TIME parpadeará. Podrá seleccionar la duración utilizando los botones + y -. Pulsar
de nuevo ENTER para registrar el valor y pasar al parámetro siguiente. Continuar la
configuración con el botón + y -. Pulsar el botón START/STOP para comenzar el
entrenamiento.
Nota: Si la frecuencia cardíaca aumenta o disminuye (± 5) el sistema ajustará
automáticamente la resistencia. La frecuencia cardíaca se mide y compara cada 10
segundos aproximadamente. Cuando uno de los parámetros alcanza 0, se oirá una señal
sonora y el entrenamiento se detendrá. Pulsar el botón START para continuar el entrenamiento
y terminar el parámetro que aún no haya alcanzado 0.
HEART RATE CONTROL Programa de control de la frecuencia cardíaca (P18-P20)
Existen 3 programas de pulsación cardíaca:
P15- 60% TARGET H.R= 60% de (220-AGE)
P16- 75% TARGET H.R= 75% de (220-AGE)
P17- 85% TARGET H.R= 85% de (220-AGE)
Configuración de los datos
Seleccionar uno de los programas "HEART RATE CONTROL" con los botones + y - , luego
validar con la tecla ENTER. El primer parámetro TIME parpadeará. Podrá seleccionar la
duración utilizando los botones + y -. Pulsar de nuevo ENTER para registrar el valor y pasar al
parámetro siguiente. Continuar la configuración con el botón + y -. Pulsar el botón
START/STOP para comenzar el entrenamiento.
Nota: Si la frecuencia cardíaca aumenta o disminuye (± 5) el sistema ajustará
automáticamente la resistencia. La frecuencia cardíaca se mide y compara cada 10
segundos aproximadamente. Cuando uno de los parámetros alcanza 0, se oirá una señal
sonora y el entrenamiento se detendrá. Pulsar el botón START para continuar el entrenamiento
y terminar el parámetro que aún no haya alcanzado 0.
User Program / Programa usuario personalizado (P21-P24)
Existen 4 programas de usuario posibles de U1 a U4.
Los programas usuario permiten al usuario crear su propio programa que puede utilizar
inmediatamente.
Configuración de los datos
Seleccionar al usuario con los botones + y - , luego validar con la tecla ENTER. El primer
parámetro TIME parpadeará. Podrá seleccionar la duración utilizando los botones + y -. Pulsar
de nuevo ENTER para registrar el valor y pasar al parámetro siguiente. Continuar la
configuración con el botón + y -.
Cuando haya terminado la configuración, el nivel 1 parpadeará, utilizar los botones + y -
para ajustarlo, luego ENTER para validar. Pulsar el botón START/STOP para comenzar el
entrenamiento.
Nota: Si la frecuencia cardíaca aumenta o disminuye (± 5) el sistema ajustará
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