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puede acelerar.
RESISTENCIA MEDIA: la duración total del ejercicio es de 30 minutos. Esto requiere que haga
ejercicio con resistencia promedio y que el porcentaje de su ritmo cardíaco no exceda el valor
establecido por el entrenador para que pueda quemar más grasa y proporcionar energía. Si
el porcentaje de frecuencia cardíaca durante el ejercicio está por encima del límite,
aparecerá "
" y sonará un pitido cada 10 segundos para advertirle que disminuya la
velocidad y controle su frecuencia cardíaca.
VELOCIDAD RÁPIDA Y LENTA: La duración total del ejercicio es de 40 minutos. Primero pedalee
lentamente durante varios minutos con gran resistencia, luego rápidamente durante varios
minutos con poca resistencia, luego repita el ciclo y controle el porcentaje de frecuencia
cardíaca al mismo tiempo, para mejorar la fuerza y la resistencia , la pierna, y prevenir
eficazmente la aparición de trastornos del muslo. Si el porcentaje de frecuencia cardíaca
durante el ejercicio está por encima del límite, se mostrará "
" y sonará un pitido cada 10
segundos para advertirle que disminuya la velocidad. Si el porcentaje de frecuencia cardíaca
está por debajo del límite, se emite "
" y se emite un pitido cada 10 segundos para advertirle
que acelere.
Póngase en contacto con nuestro SPV:
https://www.fitnessboutique.es/support.html
918 344 570
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