NordicTrack E9ZL Manual Del Usuario página 18

CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE
IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha estado
expuesta a temperaturas frías, deje que se caliente
a la temperatura ambiente antes de encenderla. Si
no lo hace, usted puede dañart las pantallas de la
consola o las piezas eléctricas.
Enchufe el adaptador de corriente (vea CÓMO ENCH-
UFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE en la página
15). Cuando el adaptador de corriente esté enchufa-
do, las pantallas se iluminarán y la consola estará lista
para el uso.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón en
la consola para encenderla.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE más
arriba.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que enciende la consola, la modalidad
manual es la que se selecciona.
Si ha selec-
cionado un
entrenamien-
to, vuelva a
seleccionar
el modo
manual pul-
sando repeti-
damente
cualquiera de
los botones
de
Entrenamientos [WORKOUTS] hasta que se
observen ceros en la pantalla.
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia
de los pedales como lo desee.
Cuando pedalee, cambie la resistencia de los ped-
ales volteando el botón de la resistencia.
Para aumentar la resistencia, voltee el botón de la
resistencia hacia la dirección de las agujas del
reloj; para disminuir la resistencia, voltee el botón
de la resistencia hacia la dirección opuesta a las
agujas del reloj. Nota: Después de que se presio-
nen los botones, tomará un momento para que los
pedales alcancen el nivel de resistencia selec-
cionado.
4. Siga su progreso con las pantallas.
La consola ofrece varios modos de visualización.
El modo que usted seleccione determinará qué
información de entrenamiento se muestra. Pulse
repetidamente el botón de la Pantalla [DISPLAY]
para seleccionar el modo de visualización desea-
do.
Las pantallas pueden mostrar la siguiente informa-
ción del entrenamiento:
Tiempo [TIME]—Cuando el modo manual está
seleccionado, esta pantalla mostrará el tiempo
transcurrido. Cuando se seleccione un entre-
namiento, la pantalla mostrará el tiempo restante
en el entrenamiento en vez del tiempo transcurri-
do.
Velocidad [SPEED]—Esta pantalla mostrará la
velocidad de su pedaleo en revoluciones por min-
uto (rpm).
Distancia [DISTANCE]—Esta pantalla mostrará la
distancia (número total de revoluciones) que usted
ha pedaleado.
Caloría [CALORIES]—Esta pantalla muestra el
número aproximado de calorías que usted ha que-
mado.
Vatios [WATTS]—Esta pantalla mostrará su
potencia de salida aproximada en vatios.
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