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Nº de Modelo 23907
Nº de Versión 5
Nº de Serie
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con el Número
de Serie
¿PREGUNTAS?
Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
servicio@iconfitness.com
Tecnoservicio
Calle #4 No. 36
Col. San Pedro de los Pinos
Álvaro Obregón
Ciudad de México C.P. 01180
Importador:
Importaciones Factum
S.A. de C.V.
Prolongación Vasco de Quiroga
4800, Torre 2, Piso 3, Col. Santa Fe
Cuajimalpa
Cuajimalpa de Morelos,
Ciudad de México, México
C.P. 05348
RFC: IFA090327R38
Especificaciones eléctricas:
120V ~ 60Hz 12A
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack E 9.0 Z Serie
- Página 1 Nº de Modelo 23907 MANUAL DEL USUARIO Nº de Versión 5 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Calle #4 No.
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Página 2: Tabla De Contenido
GARANTÍA LIMITADA PARA MÉXICO ..........Contraportada NORDICTRACK e IFIT son marcas registradas de ICON Health & Fitness, Inc. La marca y los logotipos de BLUETOOTH son marcas registradas de Bluetooth SIG, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de quemaduras, incendio, descargas eléc- tricas y lesiones a las personas, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. - Página 4 15. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios; 18. El entrenador elíptico no tiene piñón libre; no use ropa suelta que pueda engancharse los pedales seguirán moviéndose hasta que en el entrenador elíptico. Use siempre cal- el volante se detenga. Reduzca la velocidad zado deportivo para protegerse los pies al de pedaleo de una forma controlada.
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Página 5: Más Que Un Simple Entrenamiento
CONVIERTA SUS METAS DE ESTADO FÍSICO EN REALIDAD Felicitaciones por la compra de su nuevo equipo de ejercicios compatible con iFit®. Solo le falta un clic para convertir sus metas de estado físico en realidad. VISITE LA WEB IFIT.COM PARA COMENZAR MÁS QUE UN SIMPLE ENTRENAMIENTO iFit®... -
Página 6: Colocación De Las Calcomanías De Advertencia
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Puede ser que no se muestre la calcomanía en su tamaño real. -
Página 7: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el revolucionario entrena- más eficaz, tome nota del número de modelo del pro- dor elíptico NORDICTRACK E 9.0 Z. El entrenador ducto y del número de serie antes de contactarnos. El ® elíptico E 9.0 Z ofrece una variedad impresionante de número de modelo y la ubicación de la calcomanía con... -
Página 8: Diagrama De Identificación De Piezas
DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará... -
Página 9: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 10 3. Presione las Monturas de Cubierta (106) de la parte inferior de la Cubierta del Estabilizador Trasero (15) en el Estabilizador Trasero (2). 4. Con la ayuda de otra persona, coloque parte de los materiales de empaque (que no se muestran) debajo de la parte delantera de la Armadura (1).
- Página 11 5. Oriente el Montante Vertical (4) como se mues- tra. Pídale a otra persona que sostenga el Montante Vertical cerca de la Armadura (1). Localice la atadura de cables (A) del extremo inferior del Montante Vertical (4). Ate la ata- dura de cables al Cable Principal (110) como se muestra en el diagrama incluido.
- Página 12 7. Utilizando una bolsa de plástico para no man- charse los dedos, aplique al Eje de Pivote (35) un poco de la grasa incluida. Inserte el Eje de Pivote (35) a través del Montante Vertical (4) y céntrelo. Clave: Puede resultar útil usar un mazo de goma.
- Página 13 9. Desate y descarte la atadura de cables del Cable Principal (110). Mientras otra persona sostiene la Consola (7) cerca del Montante Vertical (4), conecte los cables de la Consola al Cable Principal (110) y a los Cables del Sensor (63). Inserte el exceso de cable dentro del Montante Vertical (4).
- Página 14 11. Oriente el Brazo del Pedal Derecho (58) como se muestra y, luego, aplique grasa al eje. Conecte el Brazo del Pedal Derecho (58) al Brazo del Rodillo Derecho (59) con un Tornillo M8 x 20mm (126) y un Retenedor (55); asegú- rese de que la cara plana (D) del Retenedor esté...
- Página 15 13. Oriente la Cubierta Trasera del Montante Vertical (81) como se muestra. Conecte la Cubierta Trasera del Montante Vertical (81) al Montante Vertical (4) con cuatro Tornillos M4 x 16mm (101); apriete parcial- mente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente.
- Página 16 15. Identifique la Cubierta Interior de la Pata Derecha (83) y oriéntela como se muestra. Conecte la Cubierta Interior de la Pata Derecha (83) a la Pata Derecha (60) con un Tornillo M4 x 16mm (101) y una Arandela M5 (94). A continuación, identifique la Cubierta Exterior de la Pata Derecha (69) y oriéntela como se muestra.
- Página 17 17. Oriente la Cubierta Trasera de la Consola (80) como se muestra. Conecte la Cubierta Trasera de la Consola (80) al Montante Vertical (4) con dos Tornillos M4 x 16mm (101). A continuación, oriente la Cubierta Delantera de la Consola (79) como se muestra. Conecte la Cubierta Delantera de la Consola (79) alrededor del Montante Vertical (4) pre- sionándola contra la Cubierta Trasera de la...
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Página 18: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Si no hay un toma- Receptáculo Bipolar Este producto debe estar conectado a tierra. En corriente caso de funcionamiento defectuoso o avería, la cone- adecua- Adaptador xión a tierra proporciona una ruta con el menor grado da-mente de resistencia para la corriente eléctrica, reduciendo conectado a... -
Página 19: Cómo Mover El Entrenador Elíptico
CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, Si el entrenador se requieren dos personas para moverlo. Párese elíptico se mece frente al entrenador elíptico, sostenga el montante un poco durante vertical (A) y coloque un pie contra una de las ruedas el uso, gire una (B). -
Página 20: Cómo Hacer Ejercicios En El Entrenador Elíptico
CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran- das (F) o los brazos (G) y párese sobre el pedal (H) que está en la posición más baja. Luego, coloque el otro pie en el otro pedal. Presione los pedales hasta que estos empiecen a moverse de manera conti- nua. -
Página 21: Diagrama De La Consola
DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS DE ESTADO FÍSICO CON IFIT.COM Con su nuevo aparato de fitness compatible con iFit, usted puede usar un conjunto de funciones de iFit.com que le permitirán alcanzar sus metas de estado físico: Haga ejercicios en cualquier parte del mundo con Mapas de Google personalizables. -
Página 22: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Nota: Retire cualquier lámina de plástico que pueda quedar sobre la pantalla. La consola avanzada ofrece una serie de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- Nota: La consola puede mostrar la velocidad y la dis- vos y agradables. -
Página 23: Cómo Usar La Función Manual
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Cals. (calorías): Esta función de pantalla mostrará el número aproximado de calorías quemadas. 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la consola para encender la consola. Cals./Hr (calorías por hora): Esta función de pan- talla mostrará... - Página 24 Incline (inclinación): Esta pestaña mostrará un cardíaco, sostenga el monitor de ritmo cardíaco perfil de los ajustes de inclinación del entrena- del mango con las palmas apoyadas sobre los miento. Al final de cada minuto se mostrará un contactos. Evite mover las manos o agarrar los contactos con demasiada fuerza.
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Página 25: Cómo Usar Un Entrenamiento Integrado
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO Durante el entrenamiento, los perfiles (C) de las pestañas de velocidad e inclinación mostrarán 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón su progreso. El segmento parpadeante del perfil de la consola para encender la consola. representa el segmento actual del entrenamiento. - Página 26 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Para parar el entrenamiento en cualquier momento, pulse el botón Pause/End (pausa/ fin) o deje de pedalear. La hora destellará inter- Vea el paso 5 en la página 24. mitentemente en la pantalla. Para reanudar el 6.
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Página 27: Cómo Usar Un Entrenamiento Con Fijación De Meta
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN Nota: La meta calórica es una estimación del DE META número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías que 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón quemará dependerá de varios factores, tales de la consola para encender la consola. -
Página 28: Cómo Usar Un Entrenamiento Ifit
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT 3. Seleccione un usuario. Debe tener un módulo iFit opcional para utilizar un Si hay más de un usuario registrado en su cuenta entrenamiento iFit. Para comprar un módulo iFit de iFit, puede cambiar de usuario en la pantalla en cualquier momento, vaya a iFit.com o llame al principal de iFit. - Página 29 6. Siga su progreso en la pantalla. A continuación, pulse el botón de reproducción de su reproduc- Vea el paso 4 en la página 23. tor personal de audio. Ajuste el volumen utilizando los botones de La pestaña My Trail (mi ruta) mostrará un mapa de aumento y disminución de volumen la ruta, o bien mostrará...
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Página 30: Cómo Cambiar Los Ajustes De La Consola
CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Demo: la consola presenta una función de demos- tración en pantalla diseñada para usarse si el 1. Seleccione la función de ajustes. entrenador elíptico está siendo exhibido en algún establecimiento comercial. Pulse el botón Enter Para seleccionar la función de ajustes, pulse el (intro) repetidamente para activar o desactivar la botón de engranaje. -
Página 31: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO interruptor eléctrico para situarlo en la posición Off (apagado) y desenchufe el cable eléctrico. Es importante un mantenimiento regular para un rendi- miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione A continuación, use y apriete correctamente todas las piezas cada vez que un destornillador se use el entrenador elíptico. -
Página 32: Cómo Ajustar La Correa De Manejo
CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el DIBUJO DE PIEZAS C en la página 39. Identifique los Protectores Izquierdo y Derecho (73, Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso 74). Retire los Tornillos M4 x 19mm (5), los Tornillos cuando la resistencia está... -
Página 33: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa: Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 34 NOTAS...
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Página 35: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 23907.5 R0918A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Rodillo Estabilizador Trasero Tapa del Brazo del Pedal Rampa Cubierta del Eje Montante Vertical Espaciador de Pivote Tornillo M4 x 19mm Retenedor Estabilizador Delantero Buje del Brazo del Rodillo Consola Cojinete Grande del Brazo... - Página 36 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo M10 x 19mm Soporte del Controlador Tornillo M4 x 12mm Anillo de Disco Arandela M5 Cubierta Delantera del Montante Tornillo M8 x 16mm Vertical Perno M8 x 38mm Tapa de la Cubierta del Protector Arandela M8 x 28mm Cable Eléctrico Arandela M8 x 18mm x 1,5mm...
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Página 37: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo 23907.5 R0918A... -
Página 38: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo 23907.5 R0918A... -
Página 39: Dibujo De Las Piezas C
DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo 23907.5 R0918A... -
Página 40: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...