Beem Vitalplus Manual De Instrucciones página 14

Vitalplus
Linsensuppe
Zutaten für 4 Personen:
● 2 Esslöffel Öl und 1 Zwiebel
● 1 Stange Porree, 3 Möhren
● ¼ Knolle Sellerie
● 250 g Linsen
● 5 Kartoffeln
● Salz, Pfeffer, Thymian
● 1 l Gemüsebrühe
● 1 Esslöffel Essig
Lebensmittel
Schweinebraten
Schweinegulasch
Kalbsbraten
Rindergulasch
Suppenfleisch vom Rind (Beinscheibe)
Rinderbraten
Suppenhuhn
Hähnchenbrust
Fischfilet, Krustentiere, Garnelen etc.
Blumenkohl in Röschen
Grüne Bohnen, frisch
Kohlrabi in Stückchen
Weiß-, Rotkohl, Wirsing, geschnitten
Kartoffeln, geviertelt
Kartoffeln, ganz
Linsen
Erbsen, weiße Bohnen
Reis
10
Zwiebel schälen und würfeln, das Ge-
müse putzen und in Stücke schneiden.
Kartoffeln schälen und in größere Stücke
schneiden. Öl in den Schnellkochtopf
geben und Zwiebel darin andünsten. Kar-
toffeln, Gemüse und die Linsen dazuge-
ben und mit der Gemüsebrühe aufgießen.
Das Ganze mit den Gewürzen und Kräu-
tern abschmecken. Schließen Sie den
Topf. Die Garzeit auf Stufe II beträgt etwa
10 Minuten. Öffnen Sie den Topf und
geben Sie abschließend den Essig dazu.
Garstufe
II
II
II
II
II
II
II
II
I
I
I
I
I
I
I
II
II
II
BEEM - Elements of Lifestyle
DE
Garzeit in Minuten
25-30
15-20
15-20
15-20
20-25
30-40
25-35
10-15
3-8
2-3
4-7
4-8
7-10
8-10
12-15
10-15
12-16
6-10