4) Constitución física
• Después de un examen médico preliminar, haga
ejercicio con regularidad.
• Elija deportes que requieran vigor y evite aquellos que
requieran fuerza.
• Evite llegar al límite de su capacidad física.
• En caso de haber sufrido enfermedades con anterioridad y/o
tener una edad superior a los 40 años, consulte con su
médico antes de comenzar a practicar deporte. Él le aconse-
jará sobre el tipo de deporte más apropiado para usted.
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