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Entrenamiento personalizado
Después de configurado el entrenamiento personalizado en su perfil de usuario, usted puede
iniciar el programa desde la opción de entrenamiento CUSTOM del menú de programas. La pan-
talla de la consola le indicará que configure el tiempo del entrenamiento (el valor predeterminado
es 30:00). Use los botones para aumentar/disminuir para ajustar el valor del tiempo y presione
START/ENTER para configurar el tiempo.
Programas de perfiles
Estos programas automatizan diferentes resistencias y niveles de entrenamiento.
Reposo
Recorrido 1
Recorrido 3
Carrera 1
Circuito 1
Circuito 3
36
Recorrido 2
Carrera 2
Circuito 2
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