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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Comience a pedalear o presione cualquier
botón en la consola para encenderla.
Un instante después de que comience a pedalear
o presione un botón, sonará un tono y la pantalla
se iluminará.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que
enciende la conso-
la, la modalidad
manual es la que
se selecciona. Si
usted ha selec-
cionado un
programa de entre-
namiento,
seleccione de
nuevo la modalidad manual al presionar
cualquiera de los botones de Programas de
Entrenamiento [WORKOUTS] en forma repetida
hasta que aparezcan ceros en la pantalla.
3. Cambie la resistencia de los pedales como lo
desee.
A medida que ped-
alea, cambie el
nivel de resistencia
de los pedales
oprimiendo los
botones de aumen-
to y disminución de Resistencia Magnética
Silenciosa [SILENT MAGNETIC RESISTANCE].
Nota: Después que haya presionado los botones,
tomará un momento para que los pedales alcan-
cen el nivel de resistencia seleccionado.
4. Siga el progreso en la pantalla.
Pantalla inferior
izquierda—A medi-
da que ejercita, la
pantalla inferior
izquierda puede
mostrar el tiempo
[TIME] transcurrido y la distancia [DISTANCE] (en
millas o kilómetros) que ha pedaleado. Nota:
Cuando se selecciona un programa de entre-
namiento, la pantalla mostrará el tiempo restante,
en vez del tiempo transcurrido en el programa.
La pantalla inferior
derecha—La pan-
talla inferior derecha
puede mostrar la
velocidad [SPEED] de su pedaleo y el número
aproximado de calorías [CALORIES] que usted ha
quemado. Nota: Dependiendo del modelo de su
entrenador elíptico, la pantalla mostrará la velocidad
de su pedaleo en revoluciones por minuto, o en mil-
las o kilómetros por hora.
La pantalla también muestra su ritmo cardíaco
cuando usa el mango del sensor de pulso (véase el
paso 5 en la página 16).
La pantalla superi-
or—La pantalla
superior puede
mostrar el tiempo
transcurrido, la dis-
tancia pedaleada,
su velocidad de pedaleo y el número aproximado
de calorías quemadas. Oprima el botón
Visualización Prioritaria [PRIORITY DISPLAY] de
manera repetida hasta que la pantalla superior
muestre la información que desea ver. Nota: La
información se mostrará solamente en la pantalla
superior y no en las pantallas inferior izquierda o
inferior derecha.
Pantalla inferior—
La pantalla inferior
mostrará una pista
correspondiente a
1/4 milla (400 met-
ros). A medida que
ejercita, indicadores aparecerán repetidamente en
sucesión alrededor de la pista hasta que toda la
pista aparezca. Después, la pista desaparecerá y
los indicadores aparecerán de nuevo en sucesión.
Para ver la distan-
cia de viaje, oprima
el botón Odómetro
[ODOMETER] una
vez. Para poner en
cero la distancia de
viaje, oprima el
botón de Reinicio
[RESET].
Para ver la distancia total pedaleada desde que se
compró el entrenador elíptico, oprima el botón
Odómetro por segunda vez. Para salir de la infor-
mación de odómetro, oprima el botón Odómetro
por tercera vez.
Nota: La consola puede mostrar la velocidad de
pedaleo y la distancia tanto en millas como en
kilómetros. Para ver o cambiar las unidades de
medida, véase CÓMO CAMBIAR LA CONFIGURA-
CIÓN DE LA CONSOLA en la página 20.
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