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Perda de peso
Neste caso, o factor importante é o esforço realizado.
Quando mais intenso e mais prolon-gado for o
trabalho, maior será a quantidade de calorias
queimadas. Efectiva-mente, o trabalho é o mesmo que
se realiza para melhorar a condi-ção física, mas o
objectivo é diferente.
INDICAÇÕES GERAIS.-
Leia atentamente as instruções deste manual. Este for-
nece-lhe indicações importantes sobre a montagem,
segurança e uso da máquina.
1 Esta unidade está desenhada para ser usada em
casa. O peso de usuário não deverá exceder os
120kg.
2 Mantenha as mãos afastadas de qualquer um das
partes móveis da unidade.
3 Os pais e outras pessoas responsáveis pelas
crianças, deverão ter em conta a sua natureza curiosa,
que poderá levá-las a situações e com-portamentos
que podem ser perigosos. Esta unidade nunca deverá
utilizarse como um brin-quedo.
4 É da responsabilidade do proprietário comprovar se
todos os usuários da máquina estão adequadamente
informados sobre todas as precauções necessárias.
5 A sua unidade só poderá ser usada por uma pessoa
de cada vez.
6
Utilize
roupas
correctamente os atacadores.
INSTRUÇÕES DE MONTAGEM.-
1 Retire a unidade da caixa e comprove se estão todas
as peças.
ATENÇÃO:
Recomenda-se
segunda pessoa para a realização da montagem
desta máquina.
Fig.1 Peças
(1)
Corpo central.
(2)
Tubo de remo.
(3)
Tubo cavalete traseiro com calços reguláveis.
(4)
Tubo guiador.
(5)
Bastão ou braço esquerdo.
(6)
Bastão ou braço direito.
(7)
Braço inferior esquerdo.
(8)
Braço inferior direito.
(9)
Pedal pé esquerdo.
(10)
Pedal pé directo.
(11)
Apoio de pés Esquerdo.
(12)
Apoio de pés Direito.
(13)
Tubo cavalete dianteiro com rodas.
(21)
Eixo de rodagem dos bastões.
(26)
Chapa de fixação do apoio para pés.
(102) Tampa embelezadora inferior de remo.
(105) Tampão de roda do guiador.
(106) Garrafeira.
(107) Suporte de porta-garrafinhas.
(108) Tampas traseiras de fecho rodagem bastões.
(109) Tampas dianteiras de fecho rodagem bastões.
e
calçado
adequado.
a
ajuda
(110) Tampas esquerdas fecho inferior dos bastões.
(111) Tampas direitas fecho inferior dos bastões.
(112) Tampão de roda esquerdo da roda do pedal do pé.
(113) Tampão de roda direito da roda do pedal do pé.
(114) Tampa dianteira decorativa.
(115) Tampa traseira decorativa.
(117) Tampa embelezadora esquerda do eixo biela.
(117) Tampa embelezadora direita do eixo biela.
(123) Monitor.
(126) Transformador.
Fig.2 Porcas e parafusos.
(32) Parafusos de M-8x15.
(35) Parafusos de M-8x20.
(37) Parafusos de M-8x70.
(39) Parafusos de M-8x60.
(46) Parafusos de M-5x12.
(47) Parafusos de M-5x25.
(51) Parafusos de 8x20.
(52) Parafusos de M-5x25.
(57) Arandela plana de M-8.
(58) Arandela plana de M-8x38Ø.
(59) Arandela plana de M-8X28Ø.
(67) Arandela mola M-8.
(75) Porcas autobloqueantes M-8.
Chave Allen 6mm.
Chave Allen 6mm.
Chave hexagonal de duas bocas10-13.
Ate
2. MONTAGEM DOS TUBOS CAVALETE.-
ATENÇÃO: Para a realização desta montagem é
necessária a ajuda de uma segunda pessoa.
Junte o tubo de cavalete dianteiro com rodas (13) ao
corpo central (1), posicionando as rodas para a frente
da unidade, Fig.3; introduza os parafusos (39), coloque
de
uma
as arandelas (57) as arandelas mola (67) e aperte com
força.
De
seguida,
dianteira (114) e aparafuse-a (51), Fig.3.
Para a montagem do cavalete traseiro, realize a
mesma operação.
Pegue no tubo cavalete traseiro com calços reguláveis
(3) e, fazendo coincidir os pontos, Fig.4. Introduza os
parafusos
arandelas mola (67) e aperte com força.
De seguida, coloque a tampa embelezadora traseira
(115) e aparafuse-a (62), Fig.4.
IMPORTANTE:
parafusos que se acabam de montar ao fim de um
mês de uso da máquina .
3. MONTAGEM DO TUBO REMO.-
Depois junte o tubo de remo (2) ao tubo que sai do
corpo central (1), Fig.5, e ligue os terminais (128 com o
129) Fig.5.
Introduza o tubo de remo (2) no tubo que sai, do corpo
central (1) em direcção à seta Fig.5, tendo cuidado
para não prender os cabos.
Coloque os parafusos (32) junto com as arandelas (57)
e as arandelas de mola (67) Fig.5 e aperte com força.
22
MOD. G860
coloque
as
tampas
(39), coloque
as
é
aconselhável
embelezadora
arandelas
(57)
as
reapertar
os
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