Visualizar El Tiempo En Cada Zona De Frecuencia Cardiaca; Garmin Connect; Uso De La Aplicación Garmin Connect; Usar Garmin Connect En Tu Ordenador - Garmin VIVOACTIVE 4 Manual Del Usuario

Visualizar el tiempo en cada zona de frecuencia
cardiaca
Antes de poder ver los datos de la zona de frecuencia cardíaca,
debes completar una actividad con frecuencia cardiaca y
guardarla.
La visualización del tiempo en cada zona de frecuencia
cardíaca puede ayudarte a ajustar la intensidad del
entrenamiento.
1 Mantén pulsado .
2
Selecciona Historial.
3 Selecciona una opción:
• Para ver una actividad de esa misma semana, selecciona
Esta semana.
• Para ver una actividad anterior, selecciona Semanas
anteriores.
4
Selecciona una actividad.
5
Selecciona Tiempo en zonas.

Garmin Connect

Tu cuenta de Garmin Connect te permite controlar tu
rendimiento y ponerte en contacto con tus amigos. Te ofrece las
herramientas para analizar, compartir y realizar el seguimiento
de datos, y también para animaros entre compañeros. Puedes
registrar los eventos que tengan lugar en tu activo estilo de vida,
como carreras, paseos, recorridos, natación, excursiones,
partidos de golf y mucho más.
Puedes crear tu cuenta de Garmin Connect gratuita al vincular
el dispositivo con tu teléfono mediante la aplicación Garmin
Connect. También puedes crear una cuenta cuando configures
la aplicación Garmin Express (www.garmin.com/express).
Guarda tus actividades: una vez que hayas finalizado una
actividad cronometrada y la hayas guardado en tu
dispositivo, podrás cargarla en tu cuenta de Garmin Connect
y almacenarla durante todo el tiempo que desees.
Analiza tus datos: puedes consultar información más detallada
sobre tus actividades de fitness y al aire libre, entre otros
datos, el tiempo, la distancia, la frecuencia cardiaca, las
calorías quemadas y la cadencia, además de un mapa de
vista aérea y tablas de ritmo y velocidad. También puedes
ver información detallada sobre tus partidos de golf, como
tarjetas de puntuación, estadísticas e información sobre el
campo. Además, tienes la opción de acceder a informes
personalizables.
NOTA: para ver datos, debes vincular un sensor inalámbrico
opcional con tu dispositivo
inalámbricos, página 22).
Controla tu progreso: podrás hacer el seguimiento de tus
pasos diarios, participar en una competición amistosa con
tus contactos y alcanzar tus objetivos.
Comparte tus actividades: puedes estar en contacto con tus
amigos y seguir las actividades de cada uno de ellos o
18
(Vincular los sensores
publicar enlaces a tus actividades en tus redes sociales
favoritas.
Gestiona tu configuración: puedes personalizar la
configuración de tu dispositivo y los ajustes de usuario en tu
cuenta de Garmin Connect.
Uso de la aplicación Garmin Connect
Una vez que hayas emparejado el dispositivo con tu
smartphone (Vincular el smartphone, página
la aplicación Garmin Connect para cargar todos tus datos de
actividades en tu cuenta de Garmin Connect.
1
Comprueba que la aplicación Garmin Connect se está
ejecutando en el smartphone.
2
Coloca el dispositivo a una distancia máxima de 10 m (30 ft)
de tu smartphone.
El dispositivo sincroniza automáticamente tus datos con la
aplicación Garmin Connect y tu cuenta de Garmin Connect.

Usar Garmin Connect en tu ordenador

La aplicación Garmin Express asocia tu dispositivo con tu
cuenta de Garmin Connect por medio de un ordenador. Puedes
utilizar la aplicación Garmin Express para cargar los datos de tu
actividad en tu cuenta de Garmin Connect y enviar información,
como sesiones de entrenamiento o planes de entrenamiento,
desde el sitio web de Garmin Connect a tu dispositivo. También
puedes instalar actualizaciones de software del dispositivo y
gestionar tus aplicaciones de Connect IQ.
1 Conecta el dispositivo al ordenador con el cable USB.
2
Visita www.garmin.com/express.
3 Descarga e instala la aplicación Garmin Express.
4
Abre la aplicación Garmin Express y selecciona Añadir
dispositivo.
5
Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.
Personalización del dispositivo

Cambiar la pantalla del reloj

Puedes elegir una de las pantallas de reloj que hay
preinstaladas o utilizar una pantalla de reloj Connect IQ que
hayas descargado a tu dispositivo
página 3). También puedes editar una pantalla de reloj existente
(Editar una pantalla de reloj, página
(Crear una pantalla de reloj personalizada, página
1
Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado
2 Selecciona Pantalla para el reloj.
3
Desliza el dedo hacia la derecha o hacia la izquierda para
desplazarte por las pantallas de reloj disponibles.
4
Toca la pantalla táctil para seleccionar la pantalla del reloj.

Editar una pantalla de reloj

Puedes personalizar el estilo y los campos de datos de la
pantalla del reloj.
1
Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado
2
Selecciona Pantalla para el reloj.
3
Desliza el dedo hacia la derecha o hacia la izquierda para
desplazarte por las pantallas de reloj disponibles.
4
Desliza el dedo hacia arriba para editar una pantalla de reloj.
5
Selecciona la opción que deseas editar.
6
Desliza el dedo hacia arriba o hacia abajo para desplazarte
por las opciones.
7
Selecciona para seleccionar la opción.
8
Toca la pantalla táctil para seleccionar la pantalla del reloj.
1), puedes utilizar
(Connect IQFunciones,
18) o crear una nueva
19).
.
.
Personalización del dispositivo