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BEDIENUNGSHINWEISE.-
HANDBETRIEB.
Dieser
Monitor
Programme (MANUELL).
Innerhalb
der
MANUELL
kann
Übungen
zwischen
Minuten), die Entfernung zwischen (1
und 99,9) und die Kalorien zwischen
(5 und 999) eingestellt werden.
Bei Betätigen der START/STOP-Taste
auf und die Maschine geht nach 3
Sekunden bei einer Geschwindigkeit
von 1Km/h in Betrieb. Diese drei
Sekunden werden in Countdown -
Anzeige
auf
angezeigt (A). Im HANDBETRIEB
kann
die
Geschwindigkeit
Betätigen der SPEED-Tasten (+ -) im
Bereich von 1.0 bis 18km/h eingestellt
werden. Durch Betätigen der Taste
START/STOP oder Herauszie hen
des
SICHERHEITS-SCHLÜSSELS
wird das Gerätangehalten.
MODUS PROGRAMME.-
Dieser
Monitor
Programme (MANUELL; P01; P02;
P03; P04; P05; P06; P07; P08; P09;
P10; P11; P12; BODY-FAT, HRC).
Innerhalb der Programme von P01 bis
P12 kann die Dauer der Übungen
zwischen (10 und 99 Minuten), die
Entfernung zwischen (0,5 und 99,9).
Grafiken der Programme P2 bis P10.
Siehe letzte Seiten.-
Ist die Maschine vorbereitet, drücken
Sie die Taste PROGRAM und auf dem
Display erscheint P01. Drücken Sie
PROGRAM,
um
Programme von (P1 bis P12; BODY-
FAT) und die Anzeige TIME blinkt.
Um die Dauer im gewählten Programm
verfügt
Programme
die
Dauer
(5
und
dem
TIME-
Display
verfügt
über
Zugriff
auf
zu programmieren drücken Sie die
Tasten SPEED (+ -) zwischen 5 und -
99 Minuten). Der Monitor hat eine
über
vordefinierte Zeit von 30 Minuten für
die Dauer des Programms.
von
Drücken Sie die Taste START/STOP
der
und die Maschine beginnt nach 3
99
Sekunden gemäß den Werten, die Sie
eingegeben haben, zu funktionieren,
wobei auf dem zentralen Display die
Werte
angezeigt werden.
Sie können zu jedem Zeitpunkt der
Übung die Geschwindigkeit und die
Neigung verändern, indem Sie die
Tasten SPEED(+ -) bzw. INCLINE
▲▼ des Monitors drücken.
durch
KÖRPERFETT-PROGRAMM.-
BODY-FAT.-
Das (01 "F" BODY-FAT) Programm
berechnet
Körperfetts des Benutzers.
Betätigen
Programm (01 "F" BODY-FAT) und
anschließend
Tasten ▲▼ stellen Sie Ihr Geschlecht
15
(Mann 01- Frau 02) ein und bestätigen
Sie erneut mit MODE. Geben Sie dann
mit den Tasten ▲▼ stellen Sie Ihr Alter
(AGE 10 – 99 Jahre) ein und bestätigen
den Wert mit MODE. Stellen Sie dann
mit den Tasten ▲▼ Ihr Körpergewicht
ein (WEIGHT 20 – 120 kg) und
bestätigen sie erneut mit MODE.
Mit den Tasten ▲▼ geben Sie dann
Ihre Körpergröße ein (HEIGHT 100-200
cm), die Sie auch wieder mit MODE
bestätigen.
Legen
Pulssensoren (R) (Hand-grip) Fig.3.
die
Nach einigen Sekunden erscheinen die
Werte auf den Display.
19
in
absteigender
den
Prozentsatz
Sie
die
Taste
MODE.
die
Hände
Folge
des
Fett-
Mit
den
auf
die
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