BH FITNESS G6354 Manual Del Usuario página 20

FAT. (Körperfett).–
Ziel der Funktion Körperfett ist es,
Ihnen zu helfen, den Wert Ihres
Körperfetts zu bewerten.
REFERENZTABELLE KÖRPERFETT
IN PROZENT % (Body Fat)
GESCHL./ NIEDRIG NIEDRIG/
FETT %
MÄNNER < 13%
FRAUEN <23%
KÖRPERTYPEN / BODY TYPE:
Nach dem berechneten Fettprozentsatz
unterscheidet man
Körpertypen.
TYP 1 (5%-9%) Sehr sportlicher Mann
TYP 2 (10%-14%) Idealer männl. Sportler
TYP 3 (15%-19%) Sehr schlank
TYP 4 (20%-24%) Sportler
TYP 5 (25%-29%) Ideale Gesundheit
TYP 6 (30%-34%) Schlank
TYP 7 (35%-39%) Zu übergewichtig
TYP 8 (40%-44%) Übergewichtig
TYP 9 (45%-50%) Stark übergewichtig
Auf dem Hauptbildschirm wird der
Profiltyp für Ihren Körpertyp angezeigt.
Positionieren Sie Ihre Hände korrekt
auf den Pulssensoren (R) Fig.3.
HRC ( Heart Rate Control ).-
Mit diesem Programm können Sie
Übungen mit einer konstanten, von
Ihnen vorgegebenen
ausführen.
Mit den Tasten SPEED▲▼ oder
MODE wählen Sie die Funktion H.R.C
und drücken Sie ENTER. Wählen Sie
mit den Tasten
gewünschte Option (60%, 75% oder
THR) und drücken Sie die Taste
ENTER. Die ersten 2 geben den
Prozentsatz hinsichtlich der höchsten
Herzfrequenz (220 – Alter) an und die
Driette wird verwendet,
MITTEL HOCH
MITTEL
13%- 26%- >30%
25,8% 30%
23%- 36%- >40%
35,8% 40%
9 verschiedene
Pulsrate
SPEED▲▼
um
Zielfrequenz
einzugeben.
Wenn Sie Tag wählen, müssen Sie
die Tasten SPEED▲▼ benutzen, um
die gewünschte
wählen und ENTER drücken. Wenn
Sie z.B. 100P.P.M (Pulschläge pro
Minute) wählen und Ihr Herzrhythmus
diesen Wert überschreitet, reduziert
das Gerät die Geschwindigkeit.
Werden die vorgegebenen P.P.M. nicht
erreicht,
Geschwindigkeit,
erreicht wird.
BETRIEB mit iOS (iPod Touch
/ iPhone / iPad)
Schließen Sie den Bluetooth-Modul
(optional) an der USB-Anschluss auf
der Rückseite des Monitors an, siehe
Bild 4.
Aktivieren Sie die Bluetooth-Funktion
des iPod / iPhone / iPad´s und suchen
Sie nach Bluetooth-Geräten.
Wählen Sie Ihren BH-Modul aus der
Liste der zur verbindenden Geräte.
Dann laden
Maschine
Anwendung aus Apple Store runter
und führen Sie sie aus.
BETRIEB mit Android-Geräte
Schließen Sie den Bluetooth-Modul
(optional) an der USB-Anschluss auf
der Rückseite des Monitors, siehe
Bild 4. Aktivieren Sie die Bluetooth-
Funktion des Android-Gerätes.
Dann laden
die
Maschine
Anwendung aus Google Play runter
und führen Sie sie aus.
Wenn die
erfordert wählen Sie Ihren BH Modul
die aus der Liste der Geräte um sie zu
verknüpfen.
20
manuell
Herzfrequenz
erhöhte das Gerät
bis der
Sie eine
kompatibele
Sie eine
kompatibele
Anwendung Ihnen
(60-240)
zu
die
Pulswert
mit Ihrer
Pafers
mit Ihrer
Pafers
es