Druk Op De 01 "F" Body-Fat - BH FITNESS G6473U Manual Del Usuario

LICHAAMSVETPROGRAMMA.-
BODY-FAT.-
Het (01 "F" BODY-FAT)-programma
is ontworpen om het lichaamsvet-
percentage van
berekenen.

Druk op de 01 "F" BODY-FAT-

programmatoets en druk vervolgens
op de toets MODUS. Selecteer
GESLACHT (Mannelijk
Vrouwelijk 02) met de toetsen ▲▼,
waarna u ter bevestiging op de
MODUS-toets drukt. Selecteer uw
LEEFTIJD (1 – 99) met de toetsen
▲▼, waarna u ter bevestiging op de
MODUS-toets drukt. Selecteer uw
GEWICHT (20–150
toetsen ▲▼, waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt. Selecteer
HOOGTE (100–200 cm) met de
toetsen ▲▼, waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt.
Plaats uw handen
handgreepsensoren
weergegeven in Fig.4. Na een paar
seconden zal
resultaten op
weergaveschermen.
VET. (Lichaamsvet).–
De lichaamsvetfunctie helpt u uw
lichaamsvetpercentage te berekenen.
REFERENTIETABEL PERCENTAGE
LICHAAMSVET % (BODY FAT)
GESLA LAAG LAAG /
CHT/VET% GEMID
DELD
MAN <13% 13%-
25,8%
VROUW <23% 23%-
35,8%
LICHAAMSTYPEN
Er bestaan 9 lichaamstypen, gebaseerd
op het berekende vetpercentage.
All manuals and user guides at all-guides.com
de gebruiker te
01–
kg.) met de
op de
(R), zoals
het scherm de
de onderste
GEMID HOOG
DELD
26%- >30%
30%
36%- >40%
40%
TYPE 1 5%-9% Intensief
sportbeoefenende man
TYPE 2 10%-14% Ideale
sportbeoefenende man
TYPE 3 15%-19% Zeer slank
TYPE 4 20%-24% Sportbeoefenaar
TYPE 5 25%-29% Ideale gezondheid
TYPE 6 30%-34% Slank
TYPE 7 35%-39% Te veel overgewicht
TYPE 8 40%-44% Overgewicht
TYPE 9 45%-50% Extreem overgewicht
Het hoofdscherm geeft het type profiel
van uw lichaamstype weer.
Plaats uw handen op de juiste wijze
op de pulssensoren (R), Fig.4.
HRC ( Heart Rate Control ).-
Dit programma dient om de oefening
met een door u gekozen constante
hartslag uit te voeren.
Gebruik de toetsen MODE o SPEED
om de
▲▼
(doelhartfrequentie) te selecteren en
druk op ENTER.
Gebruik de toetsen SPEED ▲▼om
de gewenste optie te selecteren (60%,
75% of THR) en druk op ENTER. De
eerste 2 vertegenwoordigen
percentage in
maximum hartfrequentie (220-leeftijd)
en de derde wordt gebruikt om de
hartfrequentie manueel (60-240) te
bepalen. Als u Tag kiest, moet u de
toetsen SPEED ▲▼gebruiken om de
gewenste hartfrequentie te selecteren
en vervolgens op ENTER drukken.
Wanneer u bijvoorbeeld 100 P.P.M.
(hartslagen per minuut) heeft ingevoerd,
zal het apparaat
verminderen, wanneer u deze waarde
overschrijdt. Wanneer u echter deze
geprogrammeerde P.P.M waarde niet
bereikt, zal het apparaat zijn snelheid
vermeerderen,
geprogrammeerde
bereikt.
40
functie H.R.C.
het
verhouding tot de
zijn snelheid
tot dat de
waarde wordt